愛講衛生的老人更容易患老年癡呆症
英國的一項最新研究顯示，衛生設施越好的國家，老年癡呆症的發病率就越高，這一研究證實了“衛生假說”理論，由於人們所處的環境太乾淨，就會減少接觸細菌、病菌，從而身體的免疫功能就會下降。
英國劍橋大學的莫莉·福克斯博士及其同事對192個國家的相關數據進行了分析。結果發現，衛生條件和設施更好、城市化更高的國家，認知障礙症發病率也更高。其中，衛生設施好的國家，認證障礙症發病率高出33%。
福克斯博士表示，這項最新研究再度證明“衛生假說”理論。該理論認爲，在大量使用抗菌藥物、抗菌產品及潔淨飲水的現代生活中，太過於乾淨和衛生的環境會使人們沒有更多機會接觸各種細菌、病菌及其他微生物，進而導致免疫系統功能減退。新研究發現，“衛生假說”理論不僅適用於過敏症和免疫系統疾病，也適用於認知障礙症。
福克斯博士分析指出，人體抗擊感染的T細胞（白血球的一種）是免疫系統的重要組成部分。環境太過潔淨容易造成T細胞缺乏。而多項研究發現，T細胞缺乏與認知障礙症患者大腦中多種感染存在相關性。
如何預防老年癡呆
1、定期做檢查
有病就要早預防，早體檢，可以檢查出身體的各種不適。
2、多參加社體活動
鼓勵老年人多參加社會活動，有輕度症狀的患者應進行力所能及的體力活動運動，多動手動腦，穩定情緒，減少不良刺激。聽音樂，讀書看報，或在護理人員的指導下進行適當的益智活動。
3、加強體育鍛煉
許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，可預防大腦退化。除整體性全身活動外，應儘量多活動手指。
4、防跌倒
尤其是要防止腦部的跌傷，頭部摔傷會導致癡呆。高齡者必要時應使用柺杖。
5、智力訓練
勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常用腦，常做有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛鍊腦細胞反應敏捷度，整日無所事事的人患癡呆症的比例高。老年生活雖然很無趣，可自找樂子。
