美國呼吸與重症醫學雜誌：彈力襪可以治打鼾

《美國呼吸與重症醫學雜誌》刊登的一項新研究表明，彈力襪可以緩解打鼾等睡眠呼吸暫停綜合症症狀。

報道稱，患睡眠呼吸暫停綜合症的病人經常半夜醒來或鼾聲不斷，主要是由於氣道中的肌肉異常收縮，而導致呼吸被切斷。雖然病人可以採用持續正壓通氣呼吸機幫助睡眠，但是整晚戴着面具極不舒服。

意大利佈雷西亞大學的研究人員發現，用於預防靜脈血栓的彈力襪可以有效改善打鼾症狀。試驗中，研究人員讓打鼾患者每天醒來到入睡前都穿上彈力襪。一週後，他們晚上每小時發生睡眠呼吸暫停的次數減少了36%。研究者史蒂芬妮·任道夫博士表示，彈力襪可以調節患者腿部血液流動，如果患者下肢白天沉積過多血液，晚上當血液迴流到頸部時，就容易引發睡眠障礙。“這樣的結果有點意外，不過作爲替代持續正壓通氣呼吸機的療法，穿彈力襪應該是首選。”任道夫博士說。▲