丈夫爲鼓勵妻子恢復走1步發100元 醫生建議下地多運動

7月15日，吉林。男子爲鼓勵剖腹產妻子產後修復，每走一步給100元。丈夫石先生稱，妻子是剛做完剖腹產手術第三天，醫生讓她下地多運動，但妻子說下牀刀口會疼。自己就想着讓妻子下牀，每走一步給她100元，算是作爲一種激勵方式。當時鍛鍊了20分鐘左右。

延伸閱讀

剖腹產術後吃什麼有助於恢復

剖腹產是一種常見的分娩方式，術後恢復需要特別關注，包括飲食方面。以下是一些有助於剖腹產術後恢復的營養建議：

1.蛋白質：蛋白質是細胞修復和恢復所需的重要營養素。選擇高質量的蛋白質來源，如瘦肉、魚、雞肉、豆類、堅果和乳製品。

2.維生素C：維生素C有助於促進傷口癒合和提高免疫力。多食用新鮮水果（如橙子、柑橘、草莓）和蔬菜（如菠菜、西蘭花、胡蘿蔔）來補充維生素C。

3.鐵：剖腹產術後可能會有失血情況，因此補充足夠的鐵是很重要的。可以選擇含有豐富鐵元素的食物，如瘦肉、蛋、豆類和深綠色蔬菜。

4.纖維：纖維有助於預防便祕，選擇高纖維的食物，如全穀物、水果、蔬菜和豆類。

5.水：剖腹產術後要保持足夠的水分攝入，有助於促進體內廢物的排泄和細胞代謝。

6.均衡飲食：儘量保持均衡飲食，包括各類食物，以滿足身體的多種營養需求。

7.避免刺激性食物：剖腹產術後，可能會對某些食物過敏或產生不適，建議避免刺激性食物，如辛辣、油膩和過熱的食物。

8.適量進食：剖腹產術後要適量進食，避免暴飲暴食或過度進食。

9.注意消化問題：術後可能會有消化問題，可以選擇易於消化的食物，避免過硬或難以消化的食物。

請注意，每個人的術後恢復情況都有所不同，具體的飲食需求和限制可能因個體情況而異。如果您有特殊的飲食需求或健康問題，請諮詢醫生或營養師，獲得專業的建議和指導。保持均衡營養和健康飲食，有助於更好地恢復身體健康和精力。