幽門螺桿菌是一種對生長條件很苛刻的細菌，一旦被感染了很容易出現胃炎、消化道潰病等疾病。這些幽門螺桿菌病最嚴重的後果就是發展成胃癌，這種癌症可是惡性腫瘤之一，日常生活中十分常見。在癌症死亡率排行榜中，高居第二位。所以說，日常要做好預防措施，避免被幽門螺桿菌感染。
我國超一半人感染幽門螺桿菌：
近段時間，東南大學附屬中大醫院接診一位30歲的患者，胃痛不舒服，後被檢測出幽門螺桿菌感染。在醫生建議下，他的妻子和父母也進行了檢測，結果都感染上了幽門螺桿菌！
根據相關統計，目前我國超過一半人感染幽門螺桿菌，而且這種菌主要通過“口—口”傳播，由於家庭內大多實行共餐制，容易造成全家人同時感染。
專家提醒，幽門螺桿菌的“家族聚集”現象增多，還有不少患者出現耐藥，一定要警惕。
日常該如何預防幽門螺桿菌？
1、注意進餐衛生
家庭成員中，一旦有一人感染了幽門螺桿菌。如果大家一起吃飯，不用公筷的話，就容易造成全家人感染。所以說，家庭成員日常吃飯的時候，不要互相夾菜，夾菜的時候要用公筷，裝湯的時候，也要用公勺。不用用自己的筷子和湯勺，在菜餚中、湯水中攪來攪去，防止病從口入。
同時還要注意的是，家裏人吃完飯之後，碗筷盤子等清洗好了以後，也要放入消毒櫃中消毒。按時消毒，能夠降低感染的機會。
2、及時洗手
人們日常上完廁所之後，不管是排小便，還是排大便，都要及時清洗雙手。最好是用洗手液清潔雙手，這樣子能夠更好的將手上的細菌清除，避免幽門螺桿菌四處傳播。
因爲雙手每天要觸碰的物品很多，平常還會時不時地用手捂住口鼻，或者說徒手挖鼻孔之類的。這些行爲都會將幽門螺桿菌帶入身體，從而造成感染。
3、清潔口腔
想要預防幽門螺桿菌感染的話，還要注意清潔口腔。比如說使用一段時間的抑菌牙膏，或者說漱口水，這樣做可以起到修復口腔問題，讓口腔更加健康。
日常還需要每隔一段時間就更換洗漱用品，比如說牙刷、口杯。另外，喝水的杯子不能與洗漱的杯子混用，必須要專杯專用，也不能和別人共用。家庭成員之間，也要不能共用。
此外，爲了更好地保護口腔衛生，日常使用的杯子等，要經常用開水燙煮。
4、不吃生食
日常選擇吃的食物時，要注意不能吃半生不熟的食物，也不要喝生水，新鮮的蔬菜和水果，要清洗乾淨或者說削皮後才能食用。不然的話，食物中容易堆積大量的細菌和病毒，不衛生的食物吃了以後，很容易造成感染。
在食物選擇方面，日常還要忌口辛辣類的食物，以免長期刺激胃黏膜，幫助降低抵抗力。在這樣的狀態下，被細菌感染的概率就會非常高。
小編提醒，如果被幽門螺桿菌感染了，必須要按照醫生的指導治療，按照醫生的叮囑吃藥服藥，不能偷懶。日常的衛生也要注意，餐具要及時消毒;內衣褲要及時清洗，不能混合使用。使用過的馬桶，要記得清洗乾淨等等。
