小兒感冒是臨牀上常見的嬰幼兒疾病，其發病率較高，最典型的臨牀表現是發燒、咳嗽、流鼻涕等，具體表現個體差異較大。而有些體弱的小寶寶隔三岔五就會感冒一次，這樣家長很是煩惱。那麼，嬰幼兒怎麼預防感冒呢？
1、提倡純母乳餵養
俗話說，母乳是孩子最好的糧食，其中含有很多保護性抗體，因此母乳餵養的寶寶免疫力相對較高，可有效降低嬰幼兒早期各種疾病的發生紀律。
2、預防接種感冒疫苗
目前，在臨牀上接種疫苗是對抗各種傳染性疾病最有效的一種措施，若想降低小兒感冒的發生機率，則就要及時去相關部門接種小兒流感疫苗。
3、穿衣得當
俗話說，吃飯七分飽，穿衣三分寒。尤其對於孩子來說，陽氣較足，因此在給孩子穿衣服時注意不可以穿太多，應根據寶寶後心的溫度進行衡量，若衣服穿的多孩子較易出汗，從而增加感冒機率。
4、預防溫差太大
若溫差太大對寶寶呼吸系統的刺激較大，從而誘發感冒。尤其在炎熱的夏季，有些孩子在炎熱的環境中活動後，直接進入空調房。或者是，寒冷的冬季，直接從室內到外面去，都會增加感冒的機率。
5、飲食營養均衡
要想預防小兒感冒，增強體質是關鍵，在飲食方面，杜絕挑食，應攝取均衡的營養。平時可適當給寶寶多攝入富含優質蛋白質的食物，提高身體的抵抗力和免疫力，比如雞蛋、牛奶、魚肉、牛肉、羊肉、大豆等。同時也可適當多攝入維生素C，促抗體、膠原的形成和組織修補，比如西紅柿、西蘭花、桔子、獼猴桃等。再者要適當多吃健脾益胃的食物，促進消化和吸收，比如山藥、南瓜、小米、包心菜等。
6、防止出汗吹風
通常來說，孩子大多喜歡跑鬧，因此特別容易出汗，若出汗吹風非常容易感冒，尤其在夏季，孩子出汗後若跑到有風的地方，會增加感冒的機率。建議孩子出汗後用手絹將汗擦乾再出門。
7、適當多運動
生命在於運動，對於身體比較弱的小寶寶的們來說，也可以通過運動來預防疾病。據相關研究表明，運動可有效增加身體內免疫細胞的活動。建議每天讓保孩子保持三十分鐘的戶外運動，增加其身體內的血液含氧量，則免疫細胞的數量也會隨着增加。
8、保證充足的睡眠
生活中家長要讓孩子養成早睡早起的好習慣，生活規律，對其免疫力的提高也大有幫助。同時充足優質的睡眠還可以有效的促進生長激素分泌。
綜上所述，要想降低小兒感冒的發生機率，則要從多方面入手，主要包括飲食、運動、生活作息、生活習慣等，只有養成良好的生活習慣，纔可以有效的增強身體抵抗力，這樣就可以讓寶寶遠離小兒感冒的困擾。
