你知道嗎？新一輪的流感高發期已經到了，你是否已經做好準備了。流感是一種傳播性比較強而且死亡率還算比較高的疾病，因此人人都害怕被這種疾病找上門來。那麼面對來勢兇猛的流感，我們可有去避免呢？下面就詳細的去了解一下吧，讓你在接下來的高發期內有更多的方法去對抗流感病毒。
女子染流感住進ICU
當流感找上門後又引發併發症這是一種什麼體驗呢！據媒體報道，最佳家住徐州的王女士最近就因爲被流感找上門住進了icu，而導致王女士在鬼門關徘徊的就是流感的併發症，重症肺炎。
據媒體報道，王女士在19號的時候因爲開窗透氣後開始發燒咳嗽，醫院稍微治療之後還是沒有好轉，由於隔天再次到醫院治療，然後王女士的病情還是沒有好轉，接連幾天都是出於發燒的狀態，五天之後王女士一度出現了呼吸不暢的情況，隨後直接失去了意識住進了icu治療。醫生表示，王女士可能是因爲肌無力導致的呼吸衰竭，隨後直接確診了是因爲甲型流感導致了重症肺炎的出現。據瞭解，王女士轉診急救ICU後直接陷入了昏迷，整整一個月的時間都處於昏迷的情況，好在經過一系列的轉診治療之後病情終於好轉了。
其實像王女士因爲流感導致的併發症病例有很多，因此對於我們來說預防流感纔是最很重要的。那麼你知道怎麼去預防比較好。
1. 鍛鍊很重要
爲什麼你會被流感找上門呢？很多人的第一反應就是身體表弱，確實免疫力低下的人往往都是高危人羣。因此通過鍛鍊去提高免疫力是你最好的選擇，你可以選擇爬山，跑步打球等等。
2. 多休息休息
其實免疫力跟睡眠也有關係，據瞭解經常熬夜的人會導致身體沒有得到充分的休息，從從而導致免疫力下降。因此少熬夜保證充足的睡眠才能幫助我們對抗病毒。
3. 飲食預防
其實免疫力也是可以通過飲食來提高，因此合理的飲食也是預防流感的好方法。在生活中我們可以多吃一些維生素C含量表多的食物或者是含有蛋白質以及礦物質等等。
4. 個人衛生
流感病毒的傳播方式有很多，接觸傳播就是其中的一種。因此在高發期一定要注意個人的衛生情況，出門戴上口罩回家多洗手。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
