流感是目前最爲活躍的病毒，不少人都中招了，甚至已經有人因爲流感死亡。那麼面對這麼可怕的流感，我們如何去預防呢？
香港冬季流感死亡人數升至16人
香港進入冬季流感季已超過一週，流感活躍程度持續。香港特區政府衛生署15日公佈的最新數字顯示，香港進入冬季流感季以來，成人流感死亡個案數達15例，並出現今年首例兒童流感死亡個案。
一名感染乙型流感的3歲女童15日上午被證實死亡，成爲香港2018年首例兒童感染流感死亡的個案。據衛生署衛生防護中心通報的信息，這名女童本月5日起出現發燒、咳嗽帶痰、流鼻涕和喉嚨痛等病徵，6日入住醫院兒科深切治療部，臨牀診斷爲腦病變。她的鼻咽分泌樣本經化驗後，證實對乙型流感病毒呈陽性反應。
據衛生署介紹，衛生防護中心聯同公私營醫院的監測顯示，自1月7日香港進入冬季流感季至14日，成人因感染流感而需入住深切治療部的個案數爲25例，包括15例死亡個案。上述嚴重個案中，乙型流感個案數爲18例。
18歲以下人羣中，進入2018年以來共出現2例流感相關的嚴重併發症個案。除了15日被證實死亡的3歲女童，衛生防護中心14日宣佈正在調查另一例兒童感染乙型流感的嚴重個案，涉及一名有長期病患的3歲男童。這名男童臨牀診斷爲乙型流感併發肺炎和敗血性休克，眼下情況危殆。
衛生防護中心預計，本地季節性流感活躍程度在未來數週將繼續上升，並會在高水平維持一段時間。
流感的預防方法
1.注意防寒保暖
冷暖交替的時候人體可能不能很好地適應劇烈的冷暖變化，抵抗能力就會出現下降，這樣就比較容易使得流感病毒侵襲人體，造成流感的發生，人一定要及時的注意天氣的冷暖變化及時的增加衣物，陽光不僅僅可以促進室內的保暖，而且有利於殺菌消毒，保持室內充分的日光照射。
2.大量喝水
大量的水可以將病毒從你身上衝走，並防止脫水症的發生，而脫水症則是感冒的併發症之一。
3.保護嗓子
用熱鹽水漱口可治療疼痛的嗓子，熱茶和熱蜂蜜水的效果也不錯。
4.疫苗
接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其併發症的手段。
5.抗病毒藥物預防
藥物預防不能代替疫苗接種，只能作爲沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的高合併症風險人羣的緊急臨時預防措施。應選擇對流行毒株敏感的抗病毒藥物作爲預防藥物，療程應由醫師決定，一般1～2周。對於那些雖已接種疫苗但因各種原因導致免疫抑制，預計難於獲得有效免疫效果者，是否要追加抗病毒藥物預防及投藥時機、療程、劑量等也應由醫師來做出判斷。
這些食物能預防流感
1.紅蘿蔔
紅蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素，是一種能促進機體抵抗細菌和傳染病入侵的免疫刺激劑。同時能改善和強化呼吸道系統功能，預防心血管疾病。
2.紅薯
紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，而且熱量比較低。其實紅薯還有養胃、暖胃的功效，像這樣的天氣，吃一塊紅薯，立刻感到溫暖舒心。
3.洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對、高血脂和心腦血管病人有很好的作用。
4.山藥
在中醫上，山藥有補脾肺腎、益氣養陰的功效。具有降血糖血脂、增強免疫力、抗衰老等作用。山藥煲湯，還有健脾和胃、滋腎益精的功效。
