如今隨着各種生活以及工作山的因素，越來越多的年輕人被腎結石找上門。其實很多人都不把腎結石當回事，然而等到爆發的時候才知道腎結石是多麼的可怕。在生活中有很多的因素都是腎結石爆發的主因，因此想要避免腎結石找上門，那麼首先就瞭解到底是什麼誘發了腎結石。
設計師久坐少喝水
最近一名漢陽的設計師差點因爲腎結石失去生命。據媒體報道，設計師因爲常年久坐而且在平時的時候都是不太喜歡喝水。因此在前幾年就已經被檢測出兩個腎都有結石。然而這名設計師並不把患有腎結石的事情放在身上，直到上個月，腎結石讓設計師出現了腰部劇痛、尿液裏面有血的情況，這才引發了重視去醫院治療。醫生表示，腎結石已經變大了，一個有7釐米長，另外一個則有9釐米長。最後在經過手術，設計師已經成功取出了一邊的腎結石。至於剩下的那顆腎結石將會在下個月的時候取出。
這些原因導致腎結石
1.水喝少了
上述事件中，設計師就是因爲水喝少了才誘發了腎結石。那麼爲何不喝水就會導致腎結石呢？其實很簡單，體內的水分變少了，那麼尿液就會開始濃縮，最後導致結石的出現。
2.高嘌呤食物常常吃
要知道嘌呤在進入人體之後最終會變成尿酸，而尿酸過多的話就會誘發尿結石的出現。因此在平時最好不要常吃海鮮還有豬肝等高嘌呤的食物。
3.草酸太多了
草酸多了就會誘發腎結石，所以說想要避免腎結石找上門，那麼菠菜、竹筍還有茶葉等食物最好是不要常吃，因爲這些都是含有大量的草酸。
4.愛喝啤酒
啤酒很多人都喜歡喝，但是你知道嗎？喝多了也會導致結石的發生。據瞭解，喝酒一旦喝多，那麼尿酸就會被堵在腎小管，最終導致結石的形成。
5.愛吃糖類食物
很多人在飲食上的選擇不僅僅喜歡吃高嘌呤的食物，同時也有不少人愛吃含糖量比較高的食物。可是你知道嗎？常吃高糖食物會大大增加腎結石的患病機率。
以上五種就是導致腎結石常見原因，想要避免腎結石找上門，那麼有以上幾種情況的要及時的去改善。那麼你知道除了避免這些行爲之外，我們還可以多補補鈣多吃一些黑木耳。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
