如今已經過了禽流感的高發時期，但是我們也不能放鬆警惕。據禽流感消息，最近河南河北兩地共發生了3起感染病例。
河南省新增2例H7N9流感病例
從河南省衛生和計劃生育委員會獲悉，2017年4月8日至14日，河南省新增2例h7n9流感病例。目前患者病情較重，正在接受治療。
患者李某，女，45歲，南陽市南召縣人。患者鄧某，男，54歲，平頂山市新華區人。目前這兩名患者所在地區的衛生計生委已啓動應急預案，對密切接觸者加緊組織開展流行病學調查。
相關新聞：河北省確診1例人感染H7N9病毒病例
河北省衛生和計劃生育委員會通報，河北省廊坊市確診1例人感染H7N9病毒病例。
患者劉某，男，67歲，廊坊大城人，農民，因肺部感染住院治療。經廊坊市疾病預防控制中心實驗室檢測，患者爲H7N9病毒核酸陽性。經專家組綜合病例臨牀表現、實驗室檢測和流行病學調查結果，診斷爲人感染H7N9病毒病例。
H7N9是一種可怕的疾病，那麼如何來預防呢？
h7n9的預防方法
1.儘可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。應儘量在正規的銷售禽類的場所購買經過檢疫的禽類產品。
2.無論是在公共場所，還是在家中密閉空間，當要打噴嚏、咳嗽時，要用紙巾或手帕掩住口鼻，以免通過飛沫傳播病菌。
3.H7N9禽流感對外界環境抵抗力不強，100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此，對煮食禽蛋類食品，一定要100℃的高溫烹調數分鐘後才能食用，不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及雞蛋等。
4.不熬夜，做到早睡早起，每晚11點前，務必入睡。通過高質量的睡眠，來提高自身的免疫力。
5.多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過攝取足夠的營養來提高自身免疫力。
6.多運動，可以到戶外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動。通過鍛鍊來提高自身抵抗力。
