女性的私處需要細心的呵護才能保持健康清潔，很多女性用市面上各種各樣的護陰洗液，但其實事實證明，清水纔是護理私處最乾淨的。
觀點一：清水最安全
張娜（22歲、演員）：我的媽媽是婦科醫生，她總叮囑我：女人的私處是最嬌貴的，不能隨隨便便濫用洗液，而且市場上的洗液良莠不齊，西藥類、中藥類、植物類洗液都有不盡如人意的地方，用清水洗是最安全的。雖然我的工作繁忙且無規律，但我一直記着媽媽的話，只用清水清洗最嬌嫩的部位。
觀點二：護理液最清爽
周亞男（27歲、投資顧問）：作女人要天天沖洗、天天除味，特別是生完孩子後我發現下面總是不乾淨。做我們這個職業的每天要和客戶接觸，我總擔心會鬧笑話，所以每天清洗幾乎成了我生活中一件重要的事。有人說總洗會對身體不好，但我覺得只要選好的洗液應該沒有問題。
吳名真（34歲、大學講師）：我天天用洗液，也已經比較習慣了。我認爲用清水洗那個特殊的部位很不科學，因爲清水祛除不了那個部位的油性分泌物和污垢。如果用香皂洗就更可怕了，它會破壞正常的酸鹼度，也許帶來的就是抗菌能力降低，從而導致陰部瘙癢、出現異味等。
觀點三：洗液能少用就少用
若虹（33歲、中學教師）：我給寶寶哺乳時，一週用一次洗液（一般都是週末），用過後身體更加清爽、柔滑，也算是放鬆一下自己吧。現在寶寶大了，我一般3天用一次，來月經的頭幾天不用，月經後期天天用。我認爲這樣可以祛除月經期帶來的異味並有殺菌、消毒的作用。但是，洗液含有一定的化學成分，還是能少用就少用。
專家解答：
現實中一些女性喜歡長期地使用高錳酸鉀等清潔外陰，認爲這樣清洗後最乾淨，還可防止泌尿系統感染及一些常見的婦科病。高錳酸鉀弊大於利！對此醫學專家結合多年臨牀經驗，給出辯解。
醫學專家認爲，長期使用高錳酸鉀或女性外用藥物清潔外陰，弊大於利。
在正常情況下，陰道內存在着大量的陰道桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內形成一種酸性環境而不利於各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
陰道的祕密
大家知道，健康成年婦女的陰道表皮中有大量糖元沉積，同時陰道內還寄生着一定數量的乳酸桿菌。糖元在陰道乳酸桿菌的作用下，可轉變爲乳酸，這樣就使整個陰道維持着較強的酸性，形成了一道天然的屏障，從而抑制致病菌的生長。想要進一步瞭解女人自己的私房祕密嗎？就一起來揭開陰道的“小祕密”吧。
因此，健康的成年婦女只要注意外陰局部衛生，如勤洗、勤換內褲、不洗盆浴，上公共廁所宜蹲不宜坐，小便後應用衛生紙將尿液擦乾，不與他人合用浴巾，每天用專用小盆清潔外陰等，一般是可以預防泌尿系統感染的發生的。
私處保養的幾個小祕方
1、修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，爲了V區健康，你可以讓另一半來爲你整理花園。
2、避免感染
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。
3、陰道緊緻練習
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
婦科炎症很普遍，切忌拖延不治
調查顯示：已婚女性的婦科炎症發病率高達70%。如此之高的發病率如不得到及時治療或進行不規範治療，輕則波及卵巢引發內分泌紊亂，產生色斑、粉刺痤瘡、皮膚粗糙暗沉等皮膚問題，重則引發不孕或宮頸癌症等惡果。
而很多婦科疾病還會加快女性皮膚變粗糙，沒光澤，臉色暗淡，容易產生皺紋。
如果女性患有婦科疾病還是需要及早治療。擁有健康的身體，才能讓皮膚呈現出白裏透紅的自然光彩。
OL警惕！久坐不動惹上婦科病
白領們經常伏案工作，久坐不動必然導致全身血液循環緩慢，容易造成盆腔充血，而且久坐造成陰部透氣不好，再加上愛穿緊身褲的束縛就更容易引發婦科炎症和內分泌失調啦！
內分泌失調容易引起皮膚粗糙暗黃、色素沉着、粉刺痤瘡等多種問題。調節內分泌應該從生活方式、飲食、運動上入手，必要時就醫請內分泌科醫生進行藥物治療。要養成良好的飲食習慣，堅持有氧運動，增強體質，保證充足睡眠。
私處健康大姨媽纔會準時來
月經不規律，有可能是生殖器官或者內分泌疾病導致，中醫認爲體內氣血失調，使臉色蒼白、皮膚暗黃。引起月經不調的原因有很多，通常自己無法判斷，建議去醫院做個檢查，找出原因後再對症治療。好氣色源於身體健康。
