不少地區的人都有過跨年的習慣，不過京津冀的人要小心了，在你們準備跨年的時候，一場重污染霧霾天氣已經慢慢來襲。這也將成爲新年的第一場重污染天氣。
“這次重污染過程持續時間長。”中國環境監測總站預報中心值班預報員王威介紹說，從29日晚上開始，京津冀及周邊地區的污染過程可能持續到2017年1月6日。
其間，在2017年1月2日左右會有小股冷空氣帶來偏北風，北部污染形勢有所好轉，但影響有限，不可能把區域內污染物都吹散，因此從整個區域來看，污染過程比較長。
他同時表示，從污染物的峯值濃度看，這一輪沒有12月16日至21日那次污染嚴重，達到嚴重污染程度的城市數量也略少。
北京29日下午發佈消息，將從2016年12月30日零時至2017年1月1日24時啓動空氣重污染橙色預警。
河北也已發出緊急通知，12月29日22時，石家莊、保定、廊坊、邢臺、衡水、邯鄲、定州、辛集等地啓動紅色預警，唐山、滄州等地啓動橙色預警。
天津市29日晚間發佈消息，從當天20時起啓動橙色預警。
此外，山東省重污染天氣應急工作小組辦公室29日晚對濟南、德州、聊城發佈重污染天氣紅色預警，自12月30日起，濟南、德州、聊城將連續4天達到重度及以上污染。
河南鄭州將於12月30日零時啓動重污染天氣紅色預警I級響應。爲切實減少重污染天氣給師生帶來的危害，最大限度保障師生身體健康，鄭州市教育局決定，12月30日全市中小學和幼兒園停課。
在這場抗霾拉鋸戰中，一些城市已經“淪陷”。12月29日17時，保定空氣質量指數（AQI）大於300，嚴重污染；石家莊、新鄉等地重度污染。
今年冬天，京津冀區域深陷霧霾頻發高發的“魔咒”。王威介紹，從10月份至今，重污染天氣過程比去年同期次數多。今冬最主要的特點就是冷空氣較弱、來得緩慢，容易造成區域性重污染過程發生。
他說：“與上一輪重污染過程類似，這次霧霾發生也是因爲沒有強的冷空氣來，加上華北地區高排放、高人口密度的特點，垂直擴散條件比較差，造成區域性污染累積。”
這次持續到明年的霧霾過程中，由於中間有冷空氣影響，區域北部空氣質量將會有所改善，但之後又將是不利氣象條件。
“初步判斷，污染可能持續到2017年1月5日夜間，6日將有冷空氣影響。具體情況還需進一步研判。”王威說。
中國氣象局預測，元旦假日期間，全國大部分地區以晴到多雲天氣爲主，沒有大範圍雨雪天氣。其間，華北、黃淮等地部分地區早晨至上午有大霧，局地能見度不足200米。新疆北部、青藏高原東部有小到中雪；2017年1月2日，西南地區東部、華南西部有小到中雨。
霧霾天如何保護自己
1.保持平常心。不要過度恐慌，反而給自己增加壓力，不利於身體健康。
2.辦公室家裏多種養能淨化空氣的植物，比如蘆薈、吊蘭等。
3.提倡保護環境，從自身做起。環境是大家的，保護環境人人有責。
4.霧氣看似溫和，裏面卻含有各種酸、鹼、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚。
霧霾天吃什麼清肺
1.雪梨
白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
2.銀耳
銀耳有“菌中之冠”的美稱。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
3.豬血
在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。
4.蘿蔔
大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。
