很多的女性朋友在大姨媽期間失血嚴重，因此急需的補血。那麼貧血吃什麼補血呢？下面介紹幾種補血食物。
女孩持續五年來大姨媽
女生們對於每個月的大姨媽都相當煩惱，不僅肚子疼還麻煩。然而澳洲一個14歲少女月經變“日經”，長達五年流個不停，最後只能靠吃藥止血。
該女子透露自己從14歲開始來月經，但血流不止，在一開始已經連續來了5年月經，導致女子嚴重貧血。這是什麼奇怪的疾病，竟然來月經來五年？之後醫生確診該女子罹患罕見疾病，後靠着不同處方的血友病藥物才能止血。
問題是長達多年吃各種血友病藥物帶來副作用，一不吃藥就來大姨媽，醫生甚至建議她切除子宮，然而該女子堅決不同意。經過多年的尋找和治療，終於在27歲的時候有了正常的經期。
女子表示她要公佈自己的病例，如果有女生也遇到這種情況就不需要驚慌失措了。網友表示這個女生也太悲劇了，一般人7天月經都覺得煩死了，來了5年的月經是個什麼概念呢。
日日來大姨媽導致女孩嚴重的貧血，下面就介紹一些補血的食物。
貧血吃什麼補血
1.胡蘿蔔
日本人蔘俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人蔘。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品！
2.黑棗
含有豐富的維生素C的水果—黑棗，維生素C是可以促進鐵離子吸收的重要因子，能夠讓機體對鐵的吸收事半功倍，起到一定的補血作用，但有一點需要注意的是因含有豐富的膳食纖維，不利於消化，因此每日不宜多食用。
3.紫葡萄
女性朋友每個月都有一次生理失血，這很容易引起輕度貧血，臉色蒼白，看起來很沒有精神。在這個燥熱的季節，很多女性出現了貧血的情況。
4.阿膠
阿膠善於治療血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用。它還能調經保胎、增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老。
5.紅米
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。女性經期失血過多，補血吃紅米最好不過了。
6.甘蔗
冬季水果中甘蔗含有多量的微量元素包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等、其中以鐵的含量最高每公斤可以高達九毫克位居水果之冠因而有補血果之稱。不過從中醫的角度來看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應少食用。
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