肝臟是我們的根本，它的重要性僅次於大腦和心臟。女性肝臟不好不但影響體內毒素的排除而且還會導致女性出現內分泌失調，皮膚變得粗糙不堪。所以說女性朋友在秋季的時候一定要抓住養肝的好時機，做好養肝的工作。雖然說生活中有很多的養肝方法，但是女性朋友一日不改掉那些會對肝臟造成傷害的不良習慣，那麼無論你怎麼養肝都是沒有效果。所以說想要養肝，那麼這些壞習慣就要改掉，下面一起去看看女性朋友經常犯的傷肝壞習慣有哪些。
女性三大傷肝習慣
1、在外吃飯
第一點就是在外面吃飯，這對於上班族來說更是十分的常見。無論是下班聚會還hi一日三餐，不少的女性朋友都是在外面吃飯，除非是週六週日有時間自己煮點飯吃。其實長期在外面吃飯非常容易患上肝炎，一旦肝炎找上門那麼肝臟就會開始遭殃了。曾經有數據顯示，甲肝跟戊肝都是通過消化道傳播。而在外面吃麪，如果吃到甲肝跟戊肝使用過的碗筷那麼就容易感染上甲肝病毒跟戊肝病毒。因此女性朋友一定要減少在外面吃飯，做好是一日三餐都是自己做，這樣比較安全又放心。
2、誤服藥物
我們都知道藥物對肝臟的傷害極大，尤其是經常胡亂吃藥的人，肝臟受損更加嚴重。據瞭解，世界上有兩百多中藥物會導致肝臟受到損害。因此女性朋友一定要謹慎用藥。不能因爲肚子痛就吃藥，吃太撐了也要吃藥。最好是能夠根據醫生的指導，合理使用藥物。生活中菲諾貝特，煙酸等降血壓的藥物還有百服寧等藥一定不能亂吃，這些都是極大傷害肝臟。
3、黃麴黴素
相信很多人都吃過快餐，使用過快餐盒。還有瓜子，豆腐乳等食物，尤其瓜子是女性最新的食物之一。你們知道嗎？正是這些飲食讓你的肝臟負荷越來越嚴重。這些飲食都含有一種叫做黃麴黴素的致癌物質，這種物質正是導致肝臟癌變的強致癌物質。
女性朋友常見的傷肝習慣主要就是以上三種。想要養肝的女性朋友除了避免三大傷肝行爲之外，平時可以要學會喝水，調節合理的飲食，相信大家都知道飲食對於肝臟至關重要。女性養好肝，體內的毒素自然而然就會快速排除，那麼夢寐以求的美白肌膚就會隨之而來。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
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