據媒體報道，武漢有位郭先生外派在泰國，因害怕當地直飲水不乾淨，6年來一直買礦泉水喝。上個月突發腎絞痛，到醫院檢查發現，其雙腎長滿結石。他懷疑自己腎裏結石這麼多，可能與喝了6年礦泉水有關。廣東省第二中醫院主任醫師李桂明曾在採訪時表示，含礦物質較多的深井水、山泉水等“硬水”，因含礦物質攝入過多被疑爲腎結石產生的原因之一。
夏季是腎結石的高發季，人體大量出汗，甚至會出現體內脫水，使排尿量減少，加之夏季暴露於陽光下的時間較長，紫外線照射皮膚使得體內維生素D和維生素A合成增多，從而促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，最後形成結石。
六類人最容易容易發生腎結石
①既往患過腎結石者，5年內腎結石再發率高達50%。
②久臥病牀的老人或老人骨折後，容易使血鈣增高，進一步造成尿鈣增多，形成腎結石。
③多汗者，人體汗液蒸發過多，使尿液濃縮，容易形成結石，特別是夏季。
④慢性代謝疾病，如高血壓、糖尿病、肥胖患者，罹患腎結石的風險較健康人羣高。
⑤疾病因素導致高血鈣或高尿鈣者，如甲狀旁腺功能亢進、痛風、骨折、癱瘓、溶骨性骨腫瘤等，可使尿鈣增高，容易形成腎結石。
⑥尿路梗阻者，因尿液鬱積、尿路感染，容易出現腎結石。
專家建議，夏季每天多喝水，最好是用白水來代替冰鎮飲料和啤酒，喝的時候可在水中放入一片新鮮的檸檬片，檸檬中富含檸檬酸鹽，有助於抑制腎結石。另外，還要限制高鹽、高尿酸及高草酸類食物的攝入量，如茶、咖啡、芹菜、菠菜、竹筍等。
擴展閱讀：腎結石患者飲食禁忌
①、忌菸和煎炸、燒烤食品。
腎結石不能吸菸(如果戒不了就儘量少抽菸)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品。
②、勿過量服用魚肝油。
魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產生沉澱，容易形成結石。
③、少吃草酸鹽含量高的食物和少吃豆製品。
含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。
④、戒除會發食品和海鮮。
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人蔘、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
⑤、睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助於睡眠，但在睡眠後，尿量減少，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶後2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峯，鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石，因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
6、勿吃富含草酸鹽的食物。
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
7、忌吃一切補、發、熱氣的中藥。
病癒後還要戒除上述產品三個月，以求鞏固。此爲面療，注意全身陰陽，又照點，不吃不利前列腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉，豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉，鴿子，蛇肉、貓肉、牛奶等。
