現如今保健食品逐漸受到大衆青睞。不過，“花式”命名讓人看花了眼，它們不少帶着“健胃”“補血”“健脾”等字樣，似乎“神奇”功效堪比藥物。
命名再次規範
昨日發佈的《關於進一步規範保健食品命名有關事項的公告》指出，《公告》旨在“對保健食品實施嚴格監管，避免因保健食品名稱中含有表述產品功能相關文字而誤導消費者，保護公衆健康”。此外，《公告》還給出了具體時間表：總局不再批准以含有表述產品功能相關文字命名的保健食品；已註冊的名稱中含有表述產品功能相關文字的保健食品，申請人應當於2015年12月31日前申請變更；自2016年5月1日起，不得生產名稱中含有表述產品功能相關文字的保健食品。
2012年，食藥監總局就修訂印發了《保健食品命名規定》並制定了《保健食品命名指南》，比2007年公佈的試行版《規定》更爲詳細。祖傳、宮廷、祕製、特效等，這些詞都上了命名“黑名單”，禁用語還包括“天然”，以及納米、基因、太空等。在業內看來，食藥監總局對保健食品的監管力度再次加大，從“起名字”這一關就開始嚴加規範。
“食”“藥”不能混爲一談
記者翻閱2012年版《規定》發現，“聲稱具有特定保健功能的保健食品，其通用名中含有表述產品功能相關文字的，應嚴格按照規範的功能名稱進行描述。聲稱兩個及以上功能的產品，不得使用功能名稱作爲通用名。”而新版《公告》則直接對錶述產品功能的名字予以不批准。
中國食品產業評論員朱丹蓬表示，一些食品自稱“功能食品”，並沒有在食藥監部門註冊，強調自己功能性和治療性，向保健食品靠攏的行爲實際上是打了法律的“擦邊球”；而一些正規保健食品也在名字中突出產品功效，很多消費者會產生食品和藥品功效一樣的錯誤觀念。
在朱丹蓬看來，目前保健食品和藥品之間界限仍較爲模糊。保健食品在名字上做到科學，是消費者理性選擇“食補”的基礎。
保健食品代替不了藥療
去火、養胃、健脾、壯陽……市面上普普通通的食品經過包裝宣傳搖身一變，彷彿個個都成了各顯神通的功能大師。業內人士坦言，“功能食品”是個僞概念，很多食品並不屬於保健食品的“正規軍”。食品只有獲得保健食品審批、外包裝有國健字號批文（即“藍帽子”），消費者纔可放心選用，不過保健食品也並非“萬能”。
微信朋友圈中，一些“藥療不如食療”的信息總能獲得高轉載量和點擊量，保健食品廣告宣傳誘人，所謂的養生食譜、食療書籍也更是層出不窮。營養專家提醒，對於一些慢性病症或由飲食不當而引起的毛病，比如胃病、慢性咽炎、高血糖、高血脂等，通過食療確實能起到一定的效果。但對於像糖尿病、各類癌症等器質性功能性損害大，病情較嚴重的病症，食療的效果卻是非常有限的。食療很多時候對病情只能起到緩解和改善的作用，只能作爲一種輔助治療手段來使用。
延伸閱讀：什麼是保健食品
《保健食品註冊管理辦法（試行）》2005年7月1日正式實施，嚴格定義：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質爲目的的食品，即適宜於特定人羣食用，具有調節機體功能，不以治療疾病爲目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。
國家允許保健食品聲稱的功能有27項，不管叫功能性食品、健康食品或其他名字，概念完全一樣：保健食品。
一般食品和保健食品共性與區別
共性：都能提供人體生存必需的基本營養物質（食品第一功能），都具特定色、香、味、形（食品第二功能）。
區別：（1）保健食品含一定量功效成分（生理活性物質），能調節人體機能，具有特定功能（食品的第三功能）；而一般食品不強調特定功能（食品的第三功能）。（2）保健食品一般有特定食用範圍（特定人羣），而一般食品沒有。濃縮（或添加純度較高的某種生理活性物質），使其在人體內達到發揮作用的濃度，從而具備了食品第三功能。
保健食品與藥品的區別
*藥品是治療疾病的物質；保健食品的本質仍是食品，雖有調節人體某種機能的作用，但它不是人類賴以治療疾病的物質。*食品中還有一類特殊營養食品，是“通過改變食品的天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人羣營養需要的食品”。如適應嬰幼兒生理特點和營養需要的嬰幼兒食品、經添加營養強化劑的食品，都屬於這類食品。
特殊營養食品與保健食品共性：都添加或含有一定量的生理活性物質，適於特定人羣食用。區別：前者不需要通過動物或人羣實驗證實；而後者須通過動物或人羣實驗證實，有明顯、穩定的功效作用。
國家批准的保健食品27種功能
2003年5月1日起實施的《保健食品檢驗與評審技術規範》規定保健食品的申報功能爲：1、增強免疫力；2、改善睡眠；3、緩解體力疲勞；4、提高缺氧耐受力；5、對輻射危害有輔助保護功能；6、增加骨密度；7、對化學性肝損傷有輔助保護功能；8、緩解視疲勞；9、祛痤瘡；10、祛黃褐斑；11、改善皮膚水份；12、改善皮膚油份；13、減肥；14、輔助降血糖；15、改善生長髮育；16、抗氧化；17、改善營養性貧血；18、輔助改善記憶；19、調節腸道菌羣；20、促進排鉛；21、促進消化；22、清咽；23、對胃粘膜有輔助保護功能；24、促進泌乳；25、通便；26、輔助降血壓；27、輔助降血脂。除以上，營養素類也納入保健食品的管理範疇，稱爲營養素補充劑（如維生素、礦物質爲主要原料的產品），以補充人體營養素爲目的。
