現在一些女明星懷孕已經不像以前那樣的遮遮掩掩，而是很大方的公佈懷孕的喜訊，也希望大家跟她一起分享。繼孫儷、楊冪順利的生下寶寶之後，周杰倫的太太也順利的生下一個女兒，這些都得到了大家的祝福。但是女星是一個特殊的羣體，她們的工作也與衆不同，即使懷孕，也未必可以向普通人一樣度過孕期，很多的女星即使懷孕了還要繼續拍片，工作的強度也很大，那女性們孕期又該如何安胎呢？接下來也給還未懷孕或者已經懷孕的女明星們一些知識。
1、知道懷孕以後不必緊張，但是要做好心理準備，迎接一個小生命的誕生。
2、儘可能的推掉勞動強度比較大的工作。因爲胎兒在最初的三個月是最不穩定的時期，過度勞累或者一些情緒上的波動，都會導致流產，那就前功盡棄了，而且，流產會對身體造成很大的傷害。因此，女星們一旦確定自己懷孕，就要儘量改善自己的生活習慣，減少熬夜。要有足夠的睡眠。
3、要加強營養。懷孕以後女星的營養非常重要，因爲，每天攝入的營養要供給兩個生命，所以，一定要攝入足夠的營養，這個時候不能進行節食和控制飲食，會阻礙胎兒的正常的生長。
4、戒掉一些不良的生活習慣。女星的壓力也是非常大的，因此，很多人有一些不良的嗜好，比如吸菸、喝酒，這樣的女星很常見，那一旦準備懷孕或者確定懷孕，就要戒掉這些不良的習慣，因爲有調查顯示，吸菸喝酒的準媽媽會導致胎兒的畸形，我們熟悉的一位女歌星就是因爲吸菸喝酒，結果生了一個兔脣的女兒，給這個驕傲的小公主留下了終生的缺憾。
5、多休息，少工作。其實女星比普通女性更有安胎的條件，普通的上班女性即使懷孕也還要堅持工作，而女星們大可以不用工作，這完全在自己的掌控之中，懷孕了在家靜養還是非常適合的，很多的女星也是採用這樣的方法，像大S等基本上懷孕以後就停止了各種工作，這樣的做法是最安全的。
6、補充營養。女性們平時工作忙碌，很少有時間去照顧自己的健康，因此，很多女星的身體都處於嚴重透支的狀態，想要孕育一個健康的寶寶，一定要根據自己身體的狀況適當的補充營養，才能滿足胎兒的需求。其中蛋白質和維生素的補充是不能缺少的。
7、預防孕期的各種疾病。對於體質較差的女星，一定要做好提升抵抗力和免疫力的準備。預防孕期感冒、牙病等。
