無論是在地鐵還是在公交車上，都會有一道獨特的風景線，那就是無論是坐在座位上的還是站着的，只要是站的穩，都會有一個習慣性的動作掏出手機低頭看，而且每個人都沉浸在自己手機裏的天地裏，可以旁若無人的自娛自樂，很多人因爲低頭玩手機經常坐過站。
因爲手機小巧，一般都是放在手掌裏的，因此，要玩手機就要低頭，所以，現在多了一個有史以來非常龐大的族“低頭族”，現代化的通訊工具真是給我們的生活帶來如此的便利，而手機中更是大千世界，無奇不有，可以滿足你的各種需求，因此，人們酷愛上手機，老婆可以沒有，老公可以沒有，但是手機卻不能沒有，而且片刻都離不開。
但是，科學的進步再給我們生活帶來便利的同時，一定也有它不利的一面，那就是如果過於依賴或者使用不當，就會對我們的健康造成傷害。這些或許是當初製作手機的人都始料不及的，自從智能手機問世，關於手機對健康的危害時有報道，其實，手機使用不當真的會損害健康，尤其是我們的頸椎。
前面講了，大家玩手機的統一動作就是低頭，而且，如果玩的興起，可能幾個小時都保持這樣的姿勢，結果可就不大妙了，因爲這個姿勢傷害最大的就是我們的頸椎，而頸椎是身體非常重要的器官和組織，是連接軀體和大腦的關鍵部位，如果頸椎出問題，可能會影響到大腦的供血，也會影響到身體的運動，我們聽說過高位截癱，就是從頸椎以下都不能正常活動，原因就是頸椎受傷，導致椎管裏的神經斷裂，指揮肢體運動的神經斷掉，因此，才全身都不能運動。
所以，千萬別小看了我們的頸椎，如果出現頸椎增生，可能會導致頭暈、頭痛，可能還會出現手麻木的症狀，如果出現嚴重的頸椎病，會影響正常的工作、學習甚至生活，近些年，頸椎病的發病更趨向年輕化，本來頸椎病是一種中老年性疾病，是因爲頸椎的不斷老化纔會患病，但是，現在的都市人因爲工作都是在電腦前，本身就會加重頸椎的負擔，而下了班又繼續低頭玩手機，因此，頸椎連休息的時間都沒有，長期這樣的受壓迫，所以，導致很多20多歲的年輕人也會得頸椎病。
手機是我們最好得朋友，但是不能過於依賴，更不能拿自己頸椎的健康去交換，手機壞了可以換一臺，但是如果我們的頸椎出大問題了，那是無論如何也換不了的，所以，爲了我們的頸椎健康，還是少低頭玩手機。
