提起頸椎病人們好像再熟悉不過了，因爲它已經成爲都市人常見的疾病，更成爲白領的職業病，以前的頸椎病多發生在中年以上，而現在的頸椎病會親睞年輕人，只要是久坐辦公的白領，可能都有罹患頸椎病的可能。
不過，對於頸椎病人們好像並不可怕，因爲它離心臟還遠着呢，離大腦也遠着呢，除了頸椎和肩部會有一些不適的感覺以外，好像也沒有什麼大問題，於是，頸椎的問題經常會被忽略，很少有人會因爲頸椎的不適去看醫生，一般都是到了疼痛難忍，甚至出現劇烈頭暈、頭痛纔會去醫院檢查，還有一些可能出現手的麻木，才引起重視，但是，發展到這個階段，頸椎的問題已經很嚴重了。
千萬不要小看頸椎病，冰凍三尺非一日之寒，日積月累會出現非常可怕的後果。最近網上的一則報道看的是心驚肉跳，是說一位男士是因爲頸椎病誘發心梗而導致猝死的，難道頸椎病也可以誘發猝死?這真是太可怕了，那我們看看專家是怎麼說的，千萬不要自己嚇自己。
專家告訴我們：頸椎病除了頭痛頭暈、上肢麻木疼痛等一些常見症狀外，千萬不可忽視，因爲它還常常可以累及心血管系統。在臨牀上由頸椎病引發的心臟不適症狀，醫學上稱爲頸心綜合徵或頸源性心臟病，那這一切又是怎樣發生的呢?專家說：“當頸椎出現病變時，會壓迫到交感神經，從而影響到支配心臟的神經繼而引發心臟疾病。但從現實案例來看，頸椎病引發的猝死還比較少見”。
因此，頸椎病誘發猝死會存在，但是是非常少見的。這樣看來，不要大驚小怪纔好，不過，也是給我們大家提了個醒，雖然頸椎病誘發猝死很少發生，但是俗話說：不怕一萬就怕萬一，如果我們不注意頸椎的健康，萬一真發生在我們的身上，那真是叫冤。
千金難買早知道，萬金難買後悔藥，既然我們今天知道了頸椎的重要，只要從現在開始注意頸椎的保養和健康，那一定會遠離各種和頸椎有關的疾病，那頸椎該如何保養呢?那就要從我們的日常習慣做起。
1、自我按摩。脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分佈着百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時，不妨抽出短短几分鐘來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放鬆全身。
2、避免同一姿勢做很久，伏案工作或者電腦前工作1小時，就要起來活動一下，也要適當的活動頸部。
3、加強體育鍛煉，加強骨骼的柔韌度。
