人們對優生優育越來越重視，誰都希望十月懷胎生下一個健康、聰明、可愛的寶寶，這是一個非常大的工程，也是一個非常重要的舉措。當然，要孕育一個生命，不是一個人能夠完成的，是需要夫妻雙方的配合。如果說男性的精子是種子的話，那麼女性的子宮就是土壤，種子要優秀，土地要肥沃，才能長出好苗。這個環節把握的好，基本上已經定格。但是接下來的十月懷胎也起着重要的作用，因爲這是形成孩子一些先天因素的過程，所以，專家告訴我們這個時期母親的變化會對胎兒造成很大的影響。
關於胎教一直被倡導，自從一個新生命的誕生，就有了感知這個世界的能力，儘管還在母親的腹中，但是也可以響應的感知。無論是對母親情緒的變化還是對母親身體的不適，胎兒都有感知的能力，再大一點就會對母親的聲音和父親的聲音有感知，這些都是經過科學的研究後得出的結論。
因此，在整個懷孕過程中，母親的各種變化都會對胎兒的情緒和健康起着很大的作用，而更重要的是母親要時刻保持心情愉快，這纔是最好的胎教。母親愉悅的心情會給胎兒帶來安全感和滿足感，如果一個準媽媽在孕期有憂慮、焦躁等不良情緒，會影響孩子長大後的性格。
那如何才能讓孕婦在整個孕期保持愉快的心情呢?這個決定權就在準媽媽的手裏，準媽媽們爲了寶寶的健康和優一個良好的性格，在孕期一定要做到：不好的東西別看，不好的事情少聽，聽到了也別往自己身上安。讓自己伴隨寶寶度過這越快的十個月，或許將來會給你更多的驚喜和回報。
還有一些活動也可以增加孕婦的愉悅感，介紹給準媽媽們，希望有幫助。
1、聽音樂。聽音樂是一種欣賞也是一種放鬆，更會讓人的心情變得愉悅，同時腹中的胎兒也會感知音樂，選擇音樂不要選擇一些旋律激烈的，可以選擇一些鋼琴曲或者小提琴曲，不要選擇那些憂傷的曲子，選擇一些明快的愉悅的曲子，這樣不僅可以陶冶情趣，對胎兒的生長也非常有利。
2、接觸大自然。有時間多去戶外活動，親近大自然，就會感到身心愉悅，經常看看鮮花綠草，會讓你賞心悅目，心曠神怡，而這一切你腹中的胎兒也一定有感知。
3、選擇一個漂亮娃娃的照片。這是一種愉悅的心裏暗示，每當看到這個漂亮的孩子，就會有一種愉悅的期許的心情，心情就會變得非常的愉快。
