炎熱的夏季如約而至，你喜不喜歡它都一樣來，而且在南方夏季的時間還是比較長的，持續的高溫可能會長達數月之久，一年四季如此往復，這是人們無法改變的，人們只能順應自然的變化，但是人們在自然面前也不是無能爲力的，總會積極的想出辦法，那應對夏天的最有效的辦法就是空調，以前人們都是搖着扇子，再後來有了風扇，而今，家家戶戶都用上了空調，空調已經從當年的奢侈品變成了今天的最常用的家用電器，而時間不過幾十年而已。
人們可以涼爽的渡過夏季，但是，空調給生活帶來了便利，給夏天帶來了涼爽，但是同時，也給人類帶來一種新的疾病“空調病”，這是空調的副產物，就像雙胞胎，你接受使用空調，就不可避免的要出現空調病。當然，並非是使用空調就一定會得空調病，而是使用不當的時候，空調病就會找上你。
空調病是一種完全可以預防的疾病，只要採取積極的預防措施，保證夏天既可以愉快的舒服的使用空調，又可以遠離空調病。那空調病如何預防呢?接下來教大家一些常識，讓你遠離空調病。
一、注意室內通風換氣
使用空調時，也要注意在停止使用的時候，要定時打開窗戶，使室內保留一定量的新鮮空氣，而且最好能夠經常清洗空調的過濾網。
二、控制室內溫度，用時最好將室內溫度控制在27℃～28℃。室內外溫差不要超過7℃。
三、長時間待在空調房間裏，需多喝水，如果室內很乾燥，可經常用吸滿水的墩布拖地保溼，這樣可使房間內保持適當的溼度。
四、不要迎面吹冷風。在空調環境下工作、學習，千萬不要直面吹空調，注意身體保暖，對於膝蓋、關節等處可適當的遮蓋一下。
五、注意個人衛生，保持皮膚清潔。一定要養成良好的生活習慣，晚上睡覺前要經常用熱水泡腳，雖然天氣炎熱，也不建議洗冷水浴，還是要用熱毛巾擦身，這樣可防止汗腺、皮脂腺阻塞。當從外面炎熱的環境下千萬不要馬上吹溫度很低的空調，應該先把汗擦乾淨，換掉汗溼透的衣服，再適應空調房裏的溫度。
六、想保持空調的乾淨，一定要保持室內的乾淨，因爲室內的灰塵以及細菌病毒都會被吸入空調，再釋放出來，等於是再次的污染，所以可使用消毒劑等殺滅並防止病原微生物的生長。給健康多一份屏障，而且還可適當的使用除溼劑，這樣可以防止蟎蟲的生長，以減少皮膚的過敏反應。
