據瞭解，母乳是寶寶無可替代的營養，母乳具有生物學特異性，與其他所有營養替代品有着明顯不同。除了母乳中極爲優質的蛋白質能夠保證嬰兒的健康成長，母乳中的脂肪種類非常豐富，可以促進嬰兒大腦和視網膜發育，調節免疫系統成熟，又有預防成年期心血管疾病的作用。
另外，母乳中其他營養素，如碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素等，其種類和比例也都正好符合嬰兒成長髮育所需，並會隨寶寶的成長階段和個體發育情況而進行調整。
從吸收角度來說，母乳中蛋白質以乳清蛋白爲主，是寶寶最容易消化的蛋白質，同時，母乳中的許多營養素兼具功能性作用，如澱粉酶能夠促進碳水化合物的消化和吸收，乳鐵蛋白可以增加二價鐵的吸收，使得母乳中的營養成分幾乎全能被寶寶吸收利用。
母乳還有一大好處，經常被人們所忽視，那就是低致敏性。隨着過敏疾病的逐年增加，越來越多的媽媽開始反省或後悔當年沒能母乳餵養寶寶。爲什麼說母乳是低致敏性的呢？
這是因爲母乳中的蛋白質分子結構、氨基酸排列順序等與牛乳有較大差別，人類寶寶更易將母乳中的蛋白質識別爲自己的，而將一般配方粉中的牛奶蛋白視爲外來的，是具有潛在危險性的物質。因此，包括世界衛生組織在內的許多國際權威機構都建議，以純母乳餵養4-6個月以上是預防寶寶過敏的最好方法。
