牙齒矯正後會對口腔清潔產生一定影響，所以若是牙齒矯正後不能夠正確有效地清潔牙齒，那就很容易導致齲齒的發生。那麼，牙齒矯正後怎樣護理牙齒呢？下面讓我們詳細瞭解一下吧。
張磊主任解析牙齒矯正後怎樣護理牙齒
主持人：做客本期健康訪談欄目的嘉賓是：哈爾濱醫科大學專家張磊主任。
主持人：牙齒矯正後怎樣護理牙齒？
張磊：1.先刷外面的一圈，每個區段逐步刷完;
2.在刷右側口角處，很多人都會因爲手握牙刷的姿勢和頭位不正確而忽略掉右側的尖牙和側切牙（即俗稱的小門牙和虎牙），所以在刷這個地方的時候需要將頭轉向右側，右手的拇指摁住牙刷中段，其餘四指握緊牙刷柄末端，這樣可以讓牙刷很好的接觸並清潔此區段的牙齒;
3.在清潔完牙齒外面一圈以後，繼續清潔牙齒的靠舌頭那面，注意牙刷傾斜角度哦！在清潔上下前牙的舌側面時，請將牙刷橫向放置於牙齒的舌側面上，從靠近牙肉的位置開始刷向牙齒的切端邊緣，做翻卷動作，使牙齒表面的污垢隨着牙刷的運動方向脫離牙齒表面;#p#副標題#e#
4.接下來不要忘記清潔牙齒的咬合面，將牙刷垂直於牙齒咬合面上，前後來回刷動，從左側下頜後牙開始;
5.刷到這裏，就可以換用小的牙縫刷（也叫間隙刷）了，因爲大的牙刷無法清潔矯治器鋼絲後面以及兩牙之間的區域，所以在用完大牙刷後，應該換用小的牙縫刷繼續你的牙齒清潔工作。
主持人：美齒固齒食療方法是什麼？
張磊：1、涼拌生菜
生菜洗淨後用少許食鹽拌，生吃慢嚼。經常食用，能“令人齒白”。功效爲白牙齒、除齒垢。適用於黃垢齒、煙燻齒黑等。
2、茶湯
用紅茶、綠茶或烏龍茶等，每日泡茶1～2杯，飲茶後，並用茶水漱口。現代研究發現，茶葉中含有豐富的氟，有預防齲齒的作用。所以常飲茶，用茶漱口，有固齒、堅齒功效，有去牙間殘渣和牙垢、防齲齒的作用。
3、固齒方
取雙層紗布裹包松脂，入沸水中煮。取浮在水面上的松脂，置冷水中，待冷凝成塊後取出研末，入白茯苓末和勻。每日用以揩齒漱口，或取少量在牙刷上刷牙。功效爲固牙堅齒，駐顏。適用於牙齒鬆動，容顏衰老者。
主持人：本期訪談到此結束，我們下期節目再會。
