在很多人的認知裏,得高血壓的都是老年人,其實不然,據統計,現在得高血壓的年輕人也越來越多了,那麼日常生活中,到底哪些人最易得高血壓呢?我們一起來看看吧。
1, 飲吃鹽太多者:
食入過多的食鹽,可招致高血壓。此外,鉀和鈣食量過低,優質蛋白質的攝入不足,也被認爲是可使血壓升高的因素之一。
2.胖子容易患高血壓 :
人體肥胖主要由於全身皮下脂肪增多使體重增加,血容量也增加,使心臟負擔加大和血管阻力增加,故此易發生高血壓。
3.遺傳因素影響:
高血壓遺傳因素約佔30%。有高血壓家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,常容易發生高血壓。但如果養成良好的生活習慣,如少吃鹽、不吸菸、不飲酒、不肥胖,同樣可以不得高血壓。
5.精神緊張,急性子
長期給不良刺激,如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等,加上體內生理調節不平衡,大腦皮層高級神經功能失調,空易發生高血壓。