你以爲只有年輕girls和boys才跳街舞？而你已年過30，街舞不適合你的“老胳膊老腿”了？面對這種Hip Hop的舞蹈，你應該退居二線了？錯、錯、錯……
健身口號：健身是我的美麗法寶
如果一定要用年齡概括我，我是快“30歲”的人了。可如果想找個形象的說辭，我的註解則是：“跳街舞的”，“跳街舞、30歲的女人”！這兩個定語看上去有點不搭界是嗎？那說明你既不瞭解我，也不瞭解街舞！
第一次：企鵝的獨舞
一年前的一天，我去健身俱樂部做例行健身，隔着訓練大廳的玻璃門，我看到一個教練帶着一羣前衛的男孩女孩在擺手扭胯，跳着一整套連貫、流暢、極富韻律感的街舞，頓時心生羨慕？？年輕真好！在我的印象裏，街舞就是girls and boys的舞蹈。再看看自己，年齡臨近“三張”，身體大不如以前，那麼強烈的節奏肯定跟不上，如果讓我跳街舞，模樣可能跟“企鵝的獨舞”差不多！
可後排的幾位舞者卻引起了我的注意：她們的年齡比我大出許多，應該在40歲左右，雖然跳得吃力，一招一式很難到位，但她們卻情緒高昂。我極受感染，帶着拘束和緊張的心情，站到了幾位大姐的身後。
在動感十足的音樂節奏中，我開始學跳，下蹲、立身、扭胯、送臀、踢踏、躍動、搖擺、轉身，一會兒如上九天攬月，一會兒如下五洋捉鱉。我發現街舞有點像蹦迪，但沒有蹦迪那麼累那麼吵，又有點像健身操，上、下肢的協調動作很多，卻比健身操花裏胡哨得多。
當節奏越來越快，音樂也越來越強烈。我踏着音樂的節拍，撅屁股，扭腰身，送左肩，出右胯，剛剛找到一點兒感覺，沉浸在舞蹈的世界裏，一得意，又忘了該先出左腳還是先出右腳，整齊劃一的隊伍被我匆忙的腳步打亂。我尷尬地一笑，不好意思地看看四周？？咳！純屬自作多情，別人自己都跳不過來，哪還有時間嘲笑你！
一場街舞跳下來，關節像被上了一道“活絡油”，感覺十分痛快舒展，這是在枯燥的跑步機和拉力器上體驗不到的效果。
難得的是教練還給了我這樣的鼓勵：“在美國，街舞比賽還有60歲的壯年組呢！”60歲算壯年？那我就是絕對的girl了！
