袁姓的主要起源分爲兩個，一是源自嬀姓，始祖就是西周時期的陳國國君陳胡公的後裔-孫伯愛，因爲在古時候“愛”和“轅”同音，所以便逐漸演變爲“袁姓”。二是源自軒轅氏的皇帝居住的邑地-轅邑，因此百姓就以邑爲姓。三是明朝時期洪洞縣令袁葵收養的百個孩子都改爲了袁姓。
袁姓起源和來歷1. 源自嬀姓
西周時期陳國的開國君王-陳胡公是舜帝嬀姓的後裔，陳胡公的後裔孫叫做孫莊伯，字伯愛，當時是以王父字爲氏，而在上古時期“愛”和“轅”是同音同義的，就連使用方式也差不多，所以最終孫伯愛的後裔就有部分改爲了愛姓，並且將其演化爲了袁姓。
2. 源自軒轅氏居住地-轅邑
另一種說法認爲袁姓可能與軒轅氏的後裔有一定的關係，當時軒轅氏是上古時期最會造車的氏族，因爲起兵推翻了炎帝，並且都是以車爲營，所以他們也被稱爲“行轅”，最終建立都城於有熊之地，所以當地族人就以邑爲姓，稱爲轅氏，經過數代的演化，最終形成了袁姓氏族，這一個分支是河北袁姓氏族的祖先之一。
3. 源自明朝縣令袁葵
這一條袁姓分支較少，根據《明史》的記載可以看到，在明朝崇禎年間的時候，山東東明的洪洞縣令袁葵非常善良，正好處於災荒之年，所以他就收養了多達數百個孩字，最終在袁葵離任的時候，這些孩子的親生父母都爲了感謝袁葵的撫養，於是將孩子的姓改爲袁姓，並且後代也都世代稱自己是袁姓後人。
4. 源自少數民族改姓
與趙姓起源和來歷一樣，袁姓也有很多少數民族改姓而來的，其中包含了滿族、蒙古族、鮮卑族、高車族以及瑤族等，其中鮮卑族主要是北魏時期的皇族拓跋氏改爲了元宏氏，而他的後代有部分簡化爲“元姓”，還有部分錯誤的將其改爲了“袁姓”，因爲拓跋氏後裔不理解“元”和“袁”的區別。
