護膚並不是女性們專利，男性們同樣應該多注意自己的肌膚護理，更好的保持自己的外在形象，護膚要用心，晚上時間不容錯過，那麼晚上護膚有哪些常規步驟，男性們也來學習一下。
從美容護膚的角度分析，晚上護膚的主要作用，就是給肌膚修復和保養。瞭解和掌握晚上護膚的基本步驟，才能讓你的肌膚得到更好滋養。究竟，晚上護膚的基本步驟有哪些？下文是具體的護膚常識。
晚上護膚有什麼好處
如果想要好皮膚，晚上保養是關鍵。不過單憑這麼一句話，姐妹們估計也不太信服。既然如此，下面就來給大家說說晚上護膚的好處吧，趕緊搬板凳圍觀！
人體有自己的代謝行程表，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前爲肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中“加速新陳代謝”的效果助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。
另外，睡覺環境乾淨，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，明早的臉蛋就會光彩照人。
因此，夜間對於各位愛美人士而言，絕對是保養的重要時間！
晚上護膚有哪些步驟
晚上護膚步驟一：深度清潔排毒
在夜晚，皮膚的屏蔽保護功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質的侵害，晚上護膚的第一步就是要徹底清潔皮膚，這步很重要，有習慣化妝的男士們，要使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，並用溫和無刺激的潔面產品來做第二次的清潔，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。
晚上護膚步驟二：保溼晚霜
中性肌膚可選擇保溼型修護晚霜來保護肌膚，但易乾燥的肌膚就要使用大量柔膚水後再使用保溼晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，並會在皮膚的深層中擴散開來。
晚上護膚步驟三：面膜爲肌膚充電
晚上睡覺前敷片面膜，在敷完面膜後的12小時內，皮膚的狀態是最好的，如果第二天還要參加活動，想及時改善一下自己的皮膚，那麼這個方法最值得推薦。在敷完面貌後一定要使用晚霜，因爲晚霜可以將面膜中的養分鎖在皮膚中，避免流失。
晚上護膚步驟四：精華素維持好膚質
成熟肌膚更適合使用精華素，在使用完爽膚水後再使用精華素效果最好，精華素的分子比晚霜小，並且功能性和滲透性都要比晚霜好，因此，如果使用精華素，就不需要再使用晚霜和麪膜了。
晚上護膚步驟五：伸展運動
不想讓自己衰老得更快，就要勤奮做運動，不要讓骨頭和皮膚都僵化掉，睡覺前伸伸腿，扭扭腰都有助於維持身體的年輕。只要幾分鐘就可以，並且還能緩解一天的疲勞，有助於新陳代謝和血液循環。
當你在晚上護膚的時候，今天介紹的護膚步驟是一個都不能少的。認真做好晚上護膚的功課，你的肌膚膚質才能得到更好修復和提高，肌膚自然會更加年輕。
