額頭上長痘痘是很多年輕朋友都會遇到的問題，有人以爲只是因爲自己的頭髮遮蓋住了，將劉海梳起來就好了。可是，事實並沒有那麼簡單。那麼，額頭上長痘痘是什麼原因呢？今天小編就要帶你來一探究竟，額頭你就別再長痘了！
男士長痘痘
額頭上長痘痘是什麼原因
1、紫外線輻射
入春之後，陽光中紫外線的強度越來越強，而額頭總是首當其衝的暴曬在陽光下，皮膚經陽光暴曬，產生分泌物，混合臉部化妝品和空氣浮沉，這些“垃圾”殘留在臉上堵塞毛孔，從而形成痘痘。另外，電腦手機的普及，給生活帶來便利的同時，也給人們的健康留下了極大的隱患。電腦輻射的危害是巨大的，長期面對電腦，皮膚油脂分泌異常旺盛，加上額頭與頭髮接觸較多，細菌容易滋長，因此痘痘會第一時間長在額頭上。
2、頭髮長時間遮蓋
很多喜歡留齊劉海愛美的女孩子由於長時間遮蓋額頭，導致額頭部位皮膚無法正常“呼吸”皮脂和汗液堆積加上細菌感染就容易引發痘痘。在痘痘出來後大多數人採取外抹的所謂祛痘護膚品塗抹，而且爲了美觀更是把額頭遮擋的嚴嚴實實，這樣就更容易造成痘痘的惡化。
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3、體內水分不夠
相由心生，好的面相背後須有一個健康的器官機能。每個朋友都知道多喝水有益健康，而大部分人卻不知道該如何正確飲水，錯誤的的喝水方式不但使水分在體內利用率很低，並且會加重心臟腎臟負擔。所以小編在這裏提醒朋友們，平時應慢喝水，小口不間斷地慢飲。
4、皮膚的清潔工作不到位
皮膚清潔不到位的話，會導致毛孔堵塞，因此導致長痘痘。
額頭上長痘痘是什麼原因
5、睡眠不充足
長期睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新城代謝紊亂，從而導致內分泌失調，額頭上的痘痘也就冒出來了;
6、不注意個人的衛生
要注意個人衛生清潔的問題，要注意到枕頭套，被單的清潔問題，因爲這些東西很容易滋生細菌的，所以建議長期更換下。
7、生活不規律
很多疾病是從生活不規律開始的，工作壓力大，飲食沒有節制，情緒不穩定，經常熬夜加班都容易引起內分泌失調，激素分泌失調間接導致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產生。痘痘的產生又造成精神壓力，周而復始，惡性循環。
額頭長痘
額頭上長痘痘怎麼調理
1、減少皮膚被輻射行走
在炎炎夏日下，防曬很有必要，遮陽傘，太陽鏡，防曬衣統統派上用場。對於長期使用電腦工作的朋友們，電腦輻射雖然避免不了，但我們應該儘量減少輻射的傷害，電腦前放綠色盆栽植物可以有效吸收輻射，經常飲用綠茶也是不錯的選擇哦，綠茶具有防輻射，排腸毒功效，保護皮膚。
2、食物調節保養
食物保養是最舒適最健康的保養方法。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性。中午11--13點是心臟最佳的排毒時間。可以適量食用一些保心養顏的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、蓮子、黑芝麻等。
額頭上長痘痘是什麼原因
3、調節內分泌
遇到痘痘不要着急使用化妝品或是外塗藥品遮蓋。痘痘產生的主因是油脂分泌旺盛，內分泌系統失去平衡。治標先治本，調節內分泌，可以使用茶油祛痘精華霜從根本上剷斷痘痘，通過天然草本快速調節皮脂分泌速度，恢復皮膚正常代謝功能。心情保持輕鬆愉悅，痘痘自然消失不見。
4、保持樂觀的情緒 充足的睡眠
避免情緒焦慮和緊張，勞逸結合，保持大便通暢。額頭上長痘痘是什麼原因 中醫分析，額頭長痘代表心火旺、血液循環有問題，可能是長期勞心傷神，思慮過度所致，或是由肝火旺盛、肝臟毒素排泄不暢引起，毒素隨血脈行於面部，聚集在心臟對應的區域——額頭，痘痘自然冒出來。
額頭上長痘痘是什麼原因
額頭上長痘痘5方面要注意
1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。
2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。
3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。
4、長髮痘痘人在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭髮貼臉頰。
5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦!
祛痘
怎樣預防額頭上長痘痘
1、睡眠要充足，心情不妨放鬆，不要總想着痘痘問題，對皮膚的恢復不利的哦!
2、不要過多的使用電腦，使用完電腦後做好皮膚清潔工作。
3、多喝水，補充體內水分。
4、還有臉上一旦發現有痘，儘量不能吃海鮮哦。
男人祛痘
額頭上長痘痘很多時候是不能無法避免，因爲現代人的生活就是這樣，快節奏、夜生活，導致了壓力大不規律，痘痘頻頻出現。你可記得千萬不要胡亂的揉擠痘痘，弄清楚額頭上長痘痘是什麼原因，我們再對症下藥，這不就完美解決了。
