在人們的印象中，長痘痘最普遍的原因是上火，其實長痘痘不一定是上火導致的。因爲經常在一些朋友面部的某些部位，會出現頑固的痘痘，這意味着您的身體可能可能出現了問題，需要好好調理一下身體了。我們來看下臉上長痘痘是什麼原因？
如果出現臉上長痘痘是什麼原因？
額頭長痘的原因：
有一些朋友會因爲工作壓力較大，精神抑鬱，導致額頭上出現了痘痘，這表示這些朋友的肝火旺盛，血液循環不好，最好的辦法就是放鬆心情，重新調整自己的工作節奏，減少自己的工作壓力，要有充分的睡眠，多喝開水，最好是茶水。
下巴長痘的原因：
月經來的前幾天痘痘常會在這個部位發痘，通常由內分泌失調引起。注意少吃冰冷的東西，儘量多吃清淡的食品。一般這個部位發痘的女生，都會有體寒之症，表現爲四肢寒涼，最好平時多用熱水泡手腳，堅持兩個月以上冬季手腳就不會那麼冷了。
鼻尖：
主要表現是胃火大，消化系統異常。小編也有這樣的經歷，如果胃熱或積食，鼻尖會暴痘。所以要少吃寒性食物。因爲寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。另外，不要太晚才吃晚飯，睡前四小時進食比較合適。消化欠好的MM，少食欠好消化。
左臉頰：
如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時應該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥，應該堅持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺得嚴重可以看中醫，進行專業的調理。
右臉頰：
右臉發痘是肺火較大，或是體質容易過敏。也可能是感冒前兆。平時應注意呼吸道的保養，多喝開水，注意飲食，也可以用火罐拔肺經瀉肺熱。儘量避免海鮮等易過敏的食物。
防止臉上長痘痘的方法
清潔皮膚
皮膚出現痘痘很大一部分原因就是沒有清潔乾淨皮膚，油脂或污垢堵塞了毛孔，從而產生了痘痘。
不要用手擠
臉上出現脂肪粒或者粉刺的話，不要用手去擠，這樣很容易產生痘痘，甚至會留下疤痕。
防曬
做好防曬，避免陽光直射皮膚，引起色素沉着，油脂堵塞還會引起痘痘發生。
運動
經常運動一下，特別是跑步等有氧運動能促進新陳代謝，保持皮膚正常代謝平衡。
減壓
壓力太大，飲食作息不平衡，也很容易造成內分泌失調，引起痘痘，所以一定要調整生活節奏，作息時間慢慢調規律。
