臉上的不同狀態代表了皮膚不同的問題，而只要是皮膚出現了斑點暗沉等問題，就需要及時爲皮膚排出毒素。如何徹底又幹淨地來爲皮膚排除毒素呢?美眉們可以從以下幾個方面來爲皮膚排毒，只有肌膚不存在毒素，才能夠維持紅潤有光澤的面色!
1、按摩淋巴爲肌膚排毒
在面部皮膚進行按摩，可以有效爲皮膚排出毒素，有些美眉也知道按摩可以爲皮膚排毒，但是，不瞭解究竟需要怎樣的指法來按摩皮膚。按摩皮膚不是揉搓皮膚，想要充分把皮膚內部的毒素都排出來，還需要順着皮膚內部的淋巴走向來按摩，由下往上，皮膚的每個角落都別落下，這樣才能夠有效爲皮膚排毒，並且，按摩的力度不要太大，輕柔按摩就好。最好是搭配上清爽的護膚精油，例如茶樹精油、綠茶精油都是配合皮膚按摩排毒最好的護理選擇，在幫助皮膚排毒的同時，也能夠讓皮膚吸收營養，更加滋潤。
2、綠豆湯爲肌膚排毒
綠豆有着清熱解毒之功效，綠豆有着非常好的美容功效，主要體現在可以清熱解毒、去除由上火所引起的痘痘痘印問題，幫助肌膚消炎排毒。美眉們爲皮膚排出毒素，可以通過飲用綠豆湯來達到排毒的效果。
將適量的綠豆清洗乾淨，放入鍋中煮爛，再加入少量的紅糖，飲湯吃豆，一天兩次，連續吃三天左右，可以爲皮膚去火消炎，排出不少毒素哦!
3、充足睡眠爲肌膚排毒
美眉們可千萬別小看了睡眠對於皮膚的保護作用，充足的睡眠與規律的生活作息，都是好皮膚必不可少的生活準則，每天保證八個小時的充足睡眠，可以讓你的皮膚和身體都排出不少的毒素。在睡前敷上一款滋潤的補水面膜，或者是護膚精油麪膜，然後再飽飽地睡上一覺，皮膚會滋潤很多，也會排出不少毒素。
4、果蔬爲肌膚排毒
有一些水果蔬菜是非常好的排毒食物，例如葡萄、西紅柿、香蕉、蘋果等等，經常吃這些食物，可以達到美容護膚、潤腸通便的作用，幫助身體內部排毒毒素和垃圾，也幫助皮膚維持更加水潤細嫩的狀態。
5、飲茶爲肌膚排毒
美眉們平時喝茶也可以爲皮膚排出不少毒素，主要要看喝什麼茶，綠茶主要針對在電腦面前經常工作的美眉們去除電磁輻射所用，而爲皮膚排毒，可以選擇喝牛蒡茶，牛蒡可以清除體內的尿酸，排出肝腎的毒素，搭配一點車前子，車前子可以幫助皮膚排毒，減輕痘痘的炎症，兩者搭配在一起，用開水沖泡，做茶飲，能夠有效排毒皮膚內部的毒素，還皮膚健康紅潤的狀態，非常有效，趕緊來試試!(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
