皺紋是女人年齡的天敵，即使你不告訴別人你的年齡，別人也可以輕易的通過你臉上的皺紋來判斷你的年齡。要藏住你年齡的祕密，怎麼辦纔好呢？
1、戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是眯着眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。因此，要養成出門戴太陽鏡的好習慣。
2、使用保溼霜
洗臉過頻或不及時使用保溼霜，容易導致皮膚細胞變幹，膚色暗淡，皺紋增多。優質保溼霜可保持皮膚水分，減少皺紋。
3、塗抹防曬霜
爲了防止紫外線傷害皮膚，出門前30分鐘應塗抹好防曬指數至少爲15的防曬霜。
4、健康飲食
飲食對抗擊皮膚衰老和保持皮膚健康至關重要。應大量飲水，多吃果蔬，一週吃三次三文魚等富含歐米伽3脂肪酸食物，它們都有助抗擊皺紋。
5、定期鍛鍊
加拿大一項研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善皮膚構成，使皮膚年輕10年以上。這是因爲經常運動有益改善心血管系統健康，可使皮膚獲得更多營養和血氧量。
6、儘可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部一側皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
7、戒菸和避免二手菸
吸菸量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關聯。吸菸會導致皮膚等身體器官缺氧、缺營養，增加人體細胞自由基數量，這是導致皮膚衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種污染物都會導致皺紋早生，應儘量減少與之接觸的機會。
8、遠離高度加工食品和精製食品，少吃糖
這些食物含有導致皮膚過早老化的物質，平時應該儘量少吃。
9、學會解壓
壓力很大的時候，人體會向血流中釋放強促衰老激素皮質醇，加速皺紋產生。練瑜伽、寫日記、唱歌、散步和打坐冥想，都是不錯的解壓方式。
三款祛皺面膜還你年輕容顏
1、香蕉橄欖油祛皺
材料：香蕉、橄欖油
做法：取半截香蕉搗爛成香蕉泥，在其中添上一點橄欖油混合，在潔面後，將面膜均勻塗於面部肌膚，等上15分鐘左右，再用清水將臉部肌膚沖洗乾淨即可。可有效細化皺紋，淡化斑點，讓肌膚變得白皙緊緻。
2、蜂蜜番茄面膜
材料：番茄、蜂蜜、麪粉
做法：取適量的番茄打成泥狀，然後加上少量的蜂蜜，混合攪拌均勻成糊狀，在潔面後，將面膜均勻塗於面部肌膚上，避開眼周及脣部肌膚，保持15分鐘後再用清水洗乾淨肌膚即可。使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
3、橘子蜂蜜去皺
材料：橘子、蜂蜜
做法：將橘子徹底清洗乾淨，連皮一同放入榨汁機中榨汁，然後加上適量的蜂蜜，混合攪拌均勻，在清洗完面部後，將面膜均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘後，再用溫水清洗乾淨面部肌膚就可以了。不但能有效去皺緊膚，同時還能去除死皮，提亮肌膚膚色。
