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減肥可以吃魚香肉絲嗎

來源:爵士範    閱讀: 1.63W 次
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色紅柔嫩,魚香味突出。

減肥可以吃魚香肉絲嗎

食用效果

豬肉含有豐富的營養成分,具有較強的滋補作用,同時還有降血糖的作用,對預防糖尿病有較好的療效。

魚香肉絲做法

1. 將蔥、姜、蒜、筍、泡椒、木耳切絲;

2. 將豬裏脊肉切成絲,加料酒、味精、精鹽、蛋清、溼澱粉攪勻;

3. 鍋內加油燒至四五成熱將肉絲下入,用筷子撥散,待肉色變白時撈出控油;

4. 鍋內加少許油燒熱,下蔥絲、薑絲、蒜絲、泡椒煸香,加入精鹽、料酒、醋、高湯50克、味精、白糖,下筍絲、木耳絲、肉絲,翻炒均勻即成。

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