李敖說，真爺們得像男人那話兒，該軟軟該硬硬，能屈能伸者大丈夫也。據權威機構調查，男人們的硬度可以分爲四級，而大部分哥們兒很難練到頂層，你知道你在第幾級麼？
上身夠軟下身才可能夠硬
幾十年來，女人越來越強勢，從上個世紀60年代女人撐起半邊天，到改革開放後經濟發展驅力與壓力壓垮一堆男人，再到年輕一代錦衣玉食，被過度照顧成了“草莓族”，不堪一擊，社會大環境下很難想象如何鍛煉出“硬漢”？同時，面對大多在學業、事業、社團漸漸走俏的女性勢力，回頭讓她們甘於爲男人守着家庭守着孩子，充分給男人獨力養家餬口的“男主外，女主內”空間，似乎也不大現實。
在這種大環境下，我相信聰明的男人是會懂得和女人成爲互補、相助的好伴侶。一方面迴歸家庭，和女性進行功能分工，而非舊式的性別分工;另一方面，男性需要進入多元學習，包括親子關係、身心健康、社會關懷等。
這些如果都能均衡發展，纔可能成就一個與時俱進的“男子漢”，善盡爲人夫、爲人父的角色價值。在婚姻幸福，家庭和諧的情況下，試問，夫妻性生活品質能差嗎？男人上半身越放鬆，感受力越強，下半身才有硬度可言。若只是強調器官的硬度，而沒有心理素質乃至於生活情調的提升，恐怕就得靠激情或藥物了，但激情免不了風花雪月才容易見效，後者則勝之不武，跟有能耐的“硬漢”是兩碼事吧！柔能克剛是永恆的定理，所以男人上身夠軟，纔可能下身夠硬，而且軟硬之間不僅僅是器官的比拼，更多的是高妙情商，方得以維繫恆久的兩性關係。
調查一男人“硬度”最重要
調查數據：影響兩性之間性愛滿意度最重要的3個因素依次爲：雙方投入程度、男性性器官硬度、性和諧程度。北京協和醫院泌尿科主任李宏軍指出，男性陰莖的硬度在性生活中佔有最爲重要的位置，這已是專家們的共識。北大醫院泌尿科副主任醫師張凱說，當男性達到最佳勃起硬度，增加性愛男女雙方的快感和性滿意度，這纔是男人和女人都滿意的最佳狀態。
陰莖硬度強，能直接反映出男性體力、心情、性交適度等健康信息，也與年齡也關。俄羅斯性學家研究發現，男人普遍在40歲出現性退步，出現“性轉折”。因此男性不能片面追求硬度而忽視了生理基礎。#p#副標題#e#
調查二近半男性承認有“半途而廢”
調查數據：47.9%的男性承認自己有“半途而廢”;每10個男人中，有7人以上對自己的“硬度”不自信;平均5個男人中有1個爲硬度而苦惱。李宏軍表示，性功能再強的男性，也不可能自始至終都保持始終如一的強硬。疲倦、煩躁、疾病等，都可能影響硬度，女性應該理解和關懷，不要抱怨、懷疑甚至指責丈夫。男性選擇性生活的時間也應迴避身體、精神欠佳的時候，否則因表現不佳而引起女方的不滿，自己的自信心也因此備受打擊，如此反覆形成惡性循環就不好了。此外，一個善解人意的妻子，應該對丈夫偶爾的“失敗”予以理解，並進行適當的鼓勵和安慰。
調查三體力和心理壓力最傷“硬漢”
調查數據：體力和心理壓力是男女雙方公認的最影響硬度的兩個重要因素，其它還包括年齡、頻率、日常作息、環境、運動習慣、抽菸喝酒等嗜好、疾病等。心理諮詢師陶思璇認爲，強烈的競爭下，男人們廢寢忘食地工作着，他們要時刻費心地揣摩着老闆的舉動、眼神，還要時刻警惕着別人對他們職位的覬覦。
忙於工作讓他們缺少了與家庭的交流和溝通，婚姻問題、子女教育問題以及感情出軌等問題應運而生。夾縫中的職業男人走得艱難而尷尬。李宏軍主任表示，來自生活和工作中的壓力，勞累、患病或情緒不佳時，都會影響硬度。
此外，女性對男性的吸引力、對待男性的態度等，也對硬度有着不可忽視的影響。面對一個外表非常不堪，看上去既老且醜身體又不潔淨的女性，男人要想硬起來，是不切實際的。有些女性性冷淡，常拒絕丈夫的性要求;有些則性要求過於頻繁，丈夫又忙於工作無力應付，妻子因此產生懷疑、憤怒等不良情緒，進而以拒絕丈夫的性要求來進行性懲罰。夫妻間性期待的心理差異，如果不能及時溝通和彌補，裂痕會變得越來越大，對性和諧和男人“硬度”都有極大影響。
男人“硬度”分四級
第1級最差，陰莖有充血增大，但不能勃起，無法插入;第2級稍好，有輕微勃起，但還是不能插入;第3級勉強合格，可以插入，但還是不夠堅挺，屬於“微軟”，或做到一半又軟掉了，不能持久;第4級最好，完全勃起而且很堅挺，也夠持久。
