轉眼間已經到了年底，而最近這天氣也開始轉寒冷。伴隨着一系列的年假到了，多數人都會選擇在這個時候休年假，於是夫妻間相愛的時間一下子就多了起來。冬季，很多夫妻病也開始找上門了，其中陽痿疾病最爲多見，在冬季當中我們如何才能更好地預防陽痿找上門了呢？
怎麼樣的情況纔是陽痿呢？
根據專家介紹，國內跟國外都有不一樣的對陽痿的定義以及判定，在中國目前來說陽痿就是不能勃起或者勃起困難，再者就是勃起不堅以及不能持續勃起，導致不能進行性生活，除此之外，還要有個時間限制，起碼要持續在三個月之內，不能說偶爾的一次不能勃起或者勃起不堅就判定成爲陽痿。而三個月這樣的時間段是按照國際上的判定的，而我們國內一般都是在兩個月內，爲什麼這樣判定呢？由於體力，情緒，夫妻關係以及環境因素所引起的勃起困難或者勃起不堅，甚至不能勃起或不能持續勃起，持續兩到三個月出現這樣的情況的話，我們就能判定爲陽痿。
各種廣告、醫院的各種宣傳混亂了陽痿的定義！
很多人覺得自己的生活很有規律，飲食得當，但偏偏出現了陽痿現象，這個是遺傳問題嗎？專家指出，首先要明確一點，陽痿是一種症狀，它不是一種病。它是身體健康狀態，精神或是心理出現的一個外在表現，而出現陽痿這樣症狀的原因也有很多，從現代醫學的角度上看，陽痿分爲藥物性，疾病性，血管性，神經性，內分泌性以及心理性等6大原因。在中醫的角度上，分的就更爲細一些，中醫著名的男科教授總結了400多個門診的陽痿患者，其中不是腎虛的佔了70%，而真正腎虛的患者存在30%，所以說，現在各種廣告，醫院的各種宣傳，藥物的廠家以及商家的大力宣揚，說各種補腎的藥物的功效，實際上是把腎虧或陽痿的概念混亂了。#p#副標題#e#
在陽痿患者當中，心理因素造成佔多數！
一般來說中青年這個年齡段的患者，心理因素佔得比例相對較多，其次是亞健康狀態;而中年或是中老年人這個年齡段，一般來說來自身體的因素更多一些。
據美國的禮來公司提供的資料顯示，目前全球有1。5億的患者，其中40至70歲的患病率高達52%。而且這個發病率的比例還在持續增長，估計到2025年，患者的比例可能達到3。2億人。爲什麼發病率的增長會如此的快呢？原因是隨着經濟的發展，人們的飲食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血壓的人越來越多，而且，加上人們的工作壓力，生活壓力，人際關係關係的壓力越來越大，導致了陽痿逐漸走向年輕化，而且陽痿的發病率也越來越多。
進入冬季後，男人陽痿的發病率會有所增加
由於人體生理原因在冬季會自然下降，嚴重的會影響男性的工作與生活，導致男性生理與精神的雙重壓力，加重了陽痿等男性疾病的治療難度。性生活時男人最怕什麼，那肯定是陽痿早泄莫屬了。進入冬季後，男人陽痿的發病率卻也隨着季節有所增加。
寒冬已經來臨，我們預防和治療陽痿的具體好辦法
進行溫補是錯誤的，按根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，在冬季我們應該養陰，而不是養陽，中醫中有一個觀念就是天人合一，認爲在冬季，人們的性生活應該減少，因爲性生活排的是精，而冬天本來就是養陰養精的季節，而不是排陰的季節，所以在中醫的角度看來，冬季人們應該減少性生活同時吃一些滋補養精的藥，絕不應該用一些補陽壯陽的藥。至於預防方面，首先，身體健康是至關重要的，其次就是精神心理的調節，尤其是現在人們的生活面臨各種各樣的壓力，比如，就業壓力，升職壓力，人際關係壓力以及夫妻之間的關係等等。最後就是保持一個良好的心態，我們要有一個強壯的身體，更需要一個良好的心態。最後只得告誡的是，大家應該用一些養生的東西進行養陰滋補，至於鹿茸、鹿鞭這樣補腎壯陽的補品應該辯證應用，儘量避免濫補。#p#副標題#e#
說完了陽痿那如何提防春節期間的早泄呢？現在快要過年了，專家廣大男性，一定要提防春節期間的早泄。爲什麼要提防春節期間的早泄呢？原因有如下：
春節有成千上萬乃至於上記的夫妻團聚，由於旅途疲勞，再加上適逢冬天，性能力受到一定的壓抑，所以，中老年男子異地重逢或回家探親常常會出現早泄。其實，這其中大部分早泄是可以避免的。究其原因，絕大多數是精神性的，生理性原因極少，如陰莖包皮繫帶過短，脊髓、脊神經疾病，老年人動脈硬化等。
從性科學研究角度來看，中老年男性早泄精神性原因主要有以下一些：
1、既往原因。早泄者以往有過倉促性生活或受過驚嚇的經歷，或一次快了，遭受妻子奚落，耿耿於懷，習慣或自然，而造成早泄。
2、過分看重。夫妻較長時間未見，渴望性生活，男性更是躍躍欲試，這樣的情緒下，一旦接觸到女性的身體，往往過分興奮，而導致身不由己早泄。
3、女方問題。妻子缺少性知識，一旦發現丈夫早泄，不是執意挖苦，就是採取性懲罰，使丈夫共治。#p#副標題#e#
手淫自責。其實夫妻分居中，手淫是緩解性緊張的一種有效辦法，我們歷來主張“適當則有益”。但有不少男性對於手淫即自慰產生曲解，認爲傷身體或是不道德，造成夫妻性生活時揹着思想包袱，形成早泄。
4、性交中斷。有些夫妻避孕不甚得法，男方常用體外射精等方法避孕，注意力分散，也會造成早泄。
5、環境不良。儘管許多家庭住房改善，但春節期間大團聚，住房緊張，夫妻性生活缺乏輕鬆的環境也容易造成早泄。
6、經性社會學家調查，大多男子如果性生活二分鐘只能算是質量不高，一般性生活一分鐘以內，抽動不足十五次就泄精，而且連續三個月，這樣纔算是醫學理論上的“早泄”。如果男子一碰就泄，一抽就丟，那女子的性慾很難滿足，這就需要男子提高性交技巧。當然，其他一些方法也可配合使用，如避開疲勞時性交，冷水毛巾包陰囊等等，也可增加前戲時間，使女性高潮時間提前。只是萬不得己時纔可以使用一些麻醉、麻木生殖器的噴劑，但注意用量一定要少而適量。
7、中老年男性春節期間一時的早泄並不可怕，也是完全可以調節好的。只要夫妻雙方共同協調，不用多久，夫妻性生活就能和諧起來。
