內褲是每個人身上十分重要的一件衣服，但是正因爲是緊貼身體的，尤其對於女性來說，更容易因爲內褲的原因而導致各種疾病，所以我們在平時的生活中千萬不能忽視了這個問題，那麼內褲祕密是什麼呢？健康內褲是什麼樣的，女人穿內褲有什麼注意事項以及如何清洗。
女性宮頸是子宮的大門，能有效防禦細菌侵襲。但一旦失去防禦作用，會引起宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎、敗血症，甚至膿毒血癥等。
內褲，是最貼近私處的衣物。但專家曾調查了我們女性內褲上病原菌的存在情況，結果令人大跌眼鏡。
內褲有多髒
1.平均每條女性內褲上有0.1g糞便，而人的排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌，也有調查顯示，80%的婦科感染性疾病與內褲有關，究竟問題出在哪裏？
2.幾乎每個人都十分注重私處衛生，內褲作爲保護私處的最後一道防線沒有人會忽視勤換洗的習慣，但這也存在誤區。
3.據調查顯示，使用一年以上洗衣機，總大腸菌檢出率100%，黴菌檢出率60.2%。即使藉助洗衣袋，並單獨清洗內褲，也會沾染大量細菌。
而習慣積少成多清洗內衣內褲，會繁衍大量細菌，更難徹底清洗乾淨。
如何清洗洗衣機
1、用200ml的米醋浸溼毛巾，將其放進洗衣機並甩幹，(污垢在洗衣機內桶壁裏，這樣有助於米醋勻速地噴灑在洗衣機裏)。
2、隨後放着不動，靜置洗衣機1小時，讓米醋軟化污垢。
3、將小蘇打融入水中。
4、將洗衣機調到最高水位，隨後將溶解了的小蘇打放入其中。
6、洗衣機運轉5分鐘後關掉，然後浸泡兩個小時。
7、最後再漂洗兩次就可以簡單地清除污垢了。
洗滌劑
實驗證明，使用洗衣液、香皂、除菌皁、衣物消毒液、洗衣粉清洗內褲，依舊有細菌殘留。其中，除菌皁的效果最好，洗衣液效果最差，很多衣物消毒液提示殺菌99.999%，但無法殺滅所有細菌，只對腸道致病菌、化膿性球菌、致病性酵母有效。
正確清洗事項
內褲須每日更換，每日清洗。開水燙內褲，會造成蛋白質變性，增加清洗難度。涼水浸泡內褲，也不利於污物的溶解。建議用40°左右的溫水充分浸泡內褲。
將除菌皁均勻地塗抹在內褲上，用手認真搓揉。隨後用清水衝投3至5遍，晾置在陽光照射處。
如何挑選內褲纔有助於健康？
材質爲美觀，很多女性會選擇蕾絲材質的內褲，但蕾絲，多數是合成的化學纖維製作而成。化纖材質，個別人會有刺激過敏症狀，不透氣潮溼的環境下，容易引起細菌增殖，不利於外陰健康。
內衣材料的吸溼性要求達到6%，尼龍聚纖和聚酯的吸溼性只有3%-3.6%，吸溼性不佳，容易造成細菌滋生。尺寸大小緊身內褲相對來說更貼身，但不利於健康。
女性的生理構造，尿道、陰道、肛門的位置非常接近，內褲穿的特別緊，摩擦時容易把糞便帶至陰道口，太緊的內褲，也有可能造成黏膜的損傷。
選購事項儘量選購純棉的、淺色或者有淺色內襯的內褲，便於觀察分泌物顏色，預防疾病。儘量不要選購全蕾絲的內褲，避免內褲吸水性過差造成溫熱潮溼的環境。
而在大小的選擇上，應儘量選擇比自己日常衣物大一號的內褲，也就是比空腹腰圍大3-5cm，保證內褲穿戴後的寬鬆舒適。
“一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況，就得及時更換，否則會帶來健康隱患。
內褲怎麼清洗最乾淨
內褲的更換。內褲是不能長時間穿的。建議是一個一換，這樣，可以保持健康，尤其是女性更必須如此，換下來的內容如果不髒，可以用清水直接淘一下曬。
洗換下來的內褲，如果有髒東西，需要用手洗，不能用洗衣機來洗，相對來講，內褲小，需要用手搓洗才幹淨。
內褲洗的時候，最好不要用洗衣粉，最好用不傷皮膚的肥皂，相對來講，把肥皂在水裏打成泡後，再把內褲泡進去，這樣更清潔。
洗內褲是不適合用熱水來溫的，最好是用溫水，或者是涼水來清潔，這樣，纔不會因爲高溫而破壞內褲，而洗內褲的盆則最好是專用的。
內褲也不適合在太陽底下暴曬，最好是先在陰涼處吹乾，再放到太陽底下曬一下消毒。這樣做避免了內褲的變形和發硬。
洗了內褲後，其如果沒有太陽，這個時候，不必晾曬了。而是用電熨斗來達到乾衣的目的。這樣，也可以用高溫來消毒的作用。
洗內褲的時候，到底有什麼液體來清潔，這裏建議你用冷水直接衝，但如果有髒東西，則可以選擇用雙氧水。不建議用漂白劑。
一條髒內褲平均帶有0.1克糞便
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
早在1964年英國的卡梅倫醫生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內褲，發現這些人內褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級的糞便污染情況，以致卡梅倫醫生大爲感嘆：“我們國人中竟然有這麼多的人因爲餐館的桌布上有一點蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發牢騷，可同時他們又穿着沾滿糞便的內褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。”
內褲最好半年一換
中國針織協會副祕書長瞿靜在接受《生命時報》記者採訪時表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況，就得及時更換。
換內褲：最長不要超過2—3天
生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
經期穿的內褲必須專用
浙江省醫院婦科教授稱：衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因爲洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。何主任說，目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬於食品安全的範疇。無論是什麼物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。
儘管目前沒有確鑿的相關流行病學的調查數據，來證明這種粘膠，是導致近年年輕女性陰部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地說，她做爲一名臨牀工作20多年的專家，從女性健康科普的角度，可以做出這樣的提示。
不僅如此，門診十有八九的女孩就診者，在沒有經期時，使用帶粘膠的護墊，由於護墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部。而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者！
經期穿的內褲平時不要穿;平時要放棄使用帶粘膠的小護墊。
結語：內褲的乾淨與否是會直接影響到我們的身體健康，所以大家也千萬不要忽視了這個問題，在平時的生活中多注意自己的一些私處衛生，能夠避免一些得婦科病的機率，大家也千萬不要忽視了這個問題，它很重要，畢竟沒有人希望自己得病吧，
