出汗的問題現在已經成爲了我們很多人面臨的一個大問題，可能我們很多人在每天晚上睡覺的時候就可能會出現出汗的問題，會大大影響到我們自身的睡眠質量，影響到我們第二天的精氣神，出汗的問題原因可能有很多種可能是由於我們自身體質太差導致的，那麼出汗是腎虛麼。
1.出汗是腎虛。這個是一般都是正常現象。可以理解爲氣血受阻。鍛鍊的時候血液循環加速，身體開始發汗，但是有些部位的皮下毛細血管因爲窄小，皮膚毛孔緊縮，毛細血管無法接受血液加速帶來的壓力，毛孔也無法將汗排除，就會產生癢癢，鍛鍊的時候如果癢癢了，停下來慢慢走走，給毛細血管和毛孔擴張的緩衝時間，一會兒就能緩解了，緩解之後再鍛鍊，就沒之前那麼癢癢了，重複如此，慢慢就不會癢癢了。
2.運動發癢常見於久不運動後的突然運動。在運動時，血流量增大，肌肉充血明顯，血管在大流量血流下增粗，壓迫周圍神經，而這種壓迫並非特別強烈，神經末稍傳遞興奮，會產生癢的感覺。經過一段時間，或是規律地運動過後，發癢症狀就會緩解。
出汗是腎虛麼的回答是肯定的，很多男性朋友常常因爲腎虛的問題可能會導致我們自身容易出現多汗的症狀，我們日常可以服用一些枸杞，花生等食物，可以幫助我們達到很好的調理體質的效果，可以大大降低我們自身容易出現出汗的症狀。
