衆所周知，乙肝是一種傳染病，所以很多的乙肝病人會被歧視，被疏離，導致他們不敢在公共場合遊玩，心理上受到了嚴重的傷害，然而乙肝病毒的傳播並不會有這些途徑。而在乙肝的衆多治療方法中，克服乙肝攜帶者的心理障礙都是極其關鍵的。
乙肝攜帶者常見的幾種心理
乙肝攜帶者由於特殊的原因或多或少都有心理障礙，而不同的心理的解決方法是不同的，下面小編就爲大家介紹一些常見的心理吧！
1、懼怕心理
根據每個人的不同情況，懼怕內容有所不同。青年人怕因此影響戀愛、結婚、生育，也有人怕影響自己前途，如考大學、找工作、出國、升遷晉級等。還有的人怕被別人歧視，不少人怕發生肝炎、肝硬化、肝癌。懼怕心理的產生，主要是對乙肝帶毒的實質不瞭解。其實，怕沒有用，要正視它，應以正常心態對待，淡化自己身上的“毒”，因爲心理壓力也可能導致一些軀體症狀出現。
2、焦急心理
“我怎麼這樣倒黴！”“何時能治好？”“我該怎麼辦？眼看結婚在即，帶着乙肝病毒結婚能行嗎？”……經常有乙肝帶毒者焦急地訴說、諮詢。焦急會讓人煩躁，影響情緒，影響工作和生活。
3、悲觀心理
錯把乙肝帶毒當成乙肝，認爲患乙肝永遠治不好，最後必然走向肝硬化、肝癌。於是，產生自卑、悲觀心理，甚至有“了此一生”的念頭。
4、漠然或無所謂心理
也有些人滿不在乎自己是乙肝帶毒者，不關心治療信息，不掌握注意事項，照樣飲酒不誤，也不去定期複查，“反正治不好，管它呢！”結果這些人因此發病，最終成了肝炎病人。
乙肝患者怎樣克服心理障礙
社會上對於乙肝存在着許多誤解，使乙肝患者常常產生恐慌、自卑、孤僻等情緒，其遭受的心理傷害往往大於身體的損害。不良的心態會影響乙肝患者的機體內環境，從而加重病情。因此，乙肝患者不僅要積極治療肝病，同時還要醫治心理的創傷。
1.理智對待現實，不急不躁乙肝患者一般都是在偶然查體時被發現的，一旦確診，患者心中往往緊張和焦慮，其實，這時多數患者處於病毒攜帶狀態或輕度肝炎階段，應平靜對待疾病，按部就班地進行預防和診療，不該用藥者千萬不能亂用藥，避免誤入歧途，上當受騙。
2.積極主動就醫，找專家諮詢和溝通乙肝患者應該尋訪正規醫院的肝病專家，專家可以爲患者分析病情，講解防治措施，指導生活起居。患者有問題一定要請示專家，不能擅自治療。各種廣告宣傳或道聽途說的“專家”並不可靠。
3.遵守社會公德，坦蕩做人乙肝患者的血液和體液含有乙肝病毒，對於環境和人羣有一定危害，乙肝患者應該注意儘量避免從事可能感染別人的工作，如幼兒園老師、飯館廚師等。自己的污染物，如食具、用品、衛生紙等，一定要消毒或妥善處理。
4.儘量縮小負面影響，作到適當的保密鑑於目前社會上存在的種種誤解，乙肝患者不宜四處公佈自己的病情，不宜作爲“講解員”宣講乙肝的知識，說服別人和辯解自己的病情。周圍人羣和左鄰右舍、同事及親朋好友都知道你是乙肝，並不一定都會理解，還有可能帶來不少麻煩。所以，乙肝患者應該採取一些自我防衛措施，一方面積極預防和治療，另一方面應儘量作好保密工作，儘量減少負面影響。
5.當工作和學習受到歧視時，應該學會使用法律手段解決問題乙肝患者在日常生活和工作時，可能遭遇到各種各樣的不公平的待遇，逃避或激化矛盾都不可取，應該積極應用法律法規作爲武器，爭取自己的合法權益。
6.學習和掌握肝病的基本常識，做好自我保健患者可以購買專家撰寫的有關肝病防治方面的科普書籍，瞭解乙肝的基本常識，正確認識乙肝的傳染途徑、輕重分級、治療方法和療程，以及預防措施和生活注意事項等，積極配合醫生治療。
7.參加適度的文體活動勞逸結合、適度鍛鍊是乙肝患者的正確選擇，適當參加一些體育活動，能夠讓患者遠離煩惱，忘卻疾病，減輕身心痛苦。
8.不要濫用藥物和滋補品治療乙肝的藥物品種繁多，真正有效的藥屈指可數，對於那些沒有得到正式批准和公認有效的藥物最好不用，以免加重肝臟負擔，防止藥物中毒。
以上是小編爲大家介紹整理的有關克服乙肝病人心理障礙的方法，若是你身邊有乙肝患者，不妨試試這些方法吧！
治療乙肝解決焦慮心理是關鍵
乙肝由於是傳染病，很多對乙肝不瞭解的人都會疏遠乙肝病人，這會導致他們產生焦慮的心理，而想要治療乙肝就必需解決這種焦慮心理。
乙肝是一個慢性肝炎疾病，病程長且目前尚無徹底治癒的方法，給患者帶來沉重的思想負擔，有很多乙肝患者得知自己成了廣大乙肝患者中的一員之後，整天茶不思飯不想，心情低落，認爲自己得了乙肝就在也治不好了，也就不去治了。
這樣的做法不利於乙肝疾病的治療和康復的，乙性肝炎雖然到目前爲止尚未可以完全治癒，但是乙肝患者不能任其病情發展下去，因爲乙肝病情惡化的話，就會逐漸的向肝硬化到肝癌的方向發展，到了那個時候，患者後悔莫及。
乙肝並不是什麼絕症。在中國，就是乙肝病毒的攜帶者就有上億的人數，目前雖然是沒有什麼特效藥，也不能完全治癒，但是我們只要在日常的生活中注意保健身體，在飲食上主張食療輔助病情，在聽從醫生的建議吃一些抗病毒的藥物治療，那麼乙肝就不會對患者的生活帶來太大的影響，許多的乙肝患者也可以和正常人一樣的生活工作。
乙肝患者最主要的就是面對心理問題，心理是誘發疾病的一個重要的因素，隨着醫學模式的轉換，心理的作用越來越被重視，特別的乙肝病人在帶着消沉的意志面對病魔，沒有信心戰勝病魔，那麼這樣對病情非常的不利，乙肝患者首先要樹立戰勝乙肝這個疾病的心理，相信自己可以創造醫學的奇蹟。人活在世界上的每一天都應該快樂，樂觀！一切煩惱真的都沒有任何意義！
由於現在許多的人對乙肝一知半解，沒有做出深入的瞭解，對乙肝這一疾病缺乏科學的認識，甚至一些人對乙肝的錯誤理解已經是根深蒂固，對於乙肝就談"肝"色變，常常對乙肝患者抱着一種歧視心理，不願與之接觸。這樣使得乙肝患者在日常的生活中更加的自卑孤獨感明顯，更容易產生焦慮抑鬱情緒。我們應該要正確的認識乙肝疾病，消除對乙肝的歧視心態，只要預防措施到位，是可以預防被感染的。要多一些關愛乙肝患者，給與他們更多的正能量。
醫生們要專業和耐心的正確評估病人的焦慮程度及焦慮的原因：主動詢問病人的主訴，鼓勵他們傾訴，及時瞭解病人的焦慮程度及焦慮的原因，幫助患者正確認識重症乙肝是解除焦慮心理的關鍵，幫助乙肝患者樹立正確的心理信心。
結語：乙肝是一種發病率很高的傳染病，也是由於其傳染的性質導致很多人不願接觸乙肝患者，甚至是歧視他們，這些都給乙肝患者的心理造成了巨大的傷害，有些乙肝病人自己也對乙肝認識瞭解不清楚，心理上也會產生巨大的陰影。
