爲什麼會得糖尿病
糖尿病嚴重危害着患者的身體健康，由於人們的生活水平越來越好，糖尿病患者也越來越多。特別是肥胖人士，更容易患上糖尿病。還有平時不喜歡運動的人，也很容易患上糖尿病。下面小編來說一說，糖尿病偏愛哪一些人呢？
1、肥胖
大多數糖尿病患者體型肥胖。肥胖是誘發糖尿病的另一因素。肥胖時脂肪細胞膜和肌肉細胞膜上胰島素受體數目減少，對胰島素的親和能力降低、體細胞對胰島素的敏感性下降，導致糖的利用障礙，使血糖升高而出現糖病。這就是導致糖尿病的病因。
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2、微量元素過多
微量元素對人體是很重要的，但是當微量元素在人體過多時就會對人體產生危害，比如人體吸收鐵過多時，在心、胰腺、睾丸、肝內沉積，導致纖維化，造成糖尿病。因此及早驗血有可能幫助識別有患病危險的人。
3、缺少維生素
人體缺少維生素E容易患糖尿病。除減肥和加強體育鍛煉可減少患糖尿病的危險外，增加維生素E的攝入量也是一種重要的輔助手段。常見維生素E食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。
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4、不愛運動
愛看電視的人是較易得糖尿病的高危人羣。長時間看電視這種缺乏運動的生活形態和患糖尿病的危險有直接關聯。並不是電視本身帶來糖尿病危險，而是通常看電視越久，代表一種典型的生活態度與習慣，即攝取過多卡路里和運動量較少。
5、神緊張壓力大
喪偶、經濟困難或其他改變生活的變化，都是使中年人患糖尿病的危險因素。生活中發生重大不利變化，因而產生巨大心理壓力，是發生Ⅱ型糖尿病的普遍現象。研究人員發現，遭到過重大打擊的人，比受打擊小的人患糖尿病的可能性大60%。
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6、吃的太飽
糖尿病偏愛那些喜歡飽食的人。長期進食過飽，會使人體內分泌胰島素的胰島B細胞長期處於“負擔”過重、相對疲勞狀態，造成胰島素分泌功能障礙，特別是有糖尿病遺傳易感性的人羣，極易誘發糖尿病。
7、經常熬夜
睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人員在對8000名沒有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長達10年後發現，這些人當中竟有500多人已不知不覺地患上了不同程度的輕微糖尿病，而且這些人患病的一個共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。
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8、不喜歡喝水
其實，糖尿病患者以往都是不喜歡喝水，他們認爲多喝水會到導致多尿，所以應該控制喝水，其實這是大錯特錯的。想要預防糖尿病，在平時生活中要注意飲食，每天儘量保持2800毫升的水，不要等渴了再想喝水。
9、愛生氣
愛生氣的人容易患上糖尿病，這是因爲不良情緒對胰島素分泌有很大的影響，特別是中老年人比較明顯。另外緊張、焦慮、發怒、恐懼、孤獨、絕望等不良情緒，也較容易患上糖尿病，所以我們平時要保持好心情。
