在我們身邊，不少人深受高血壓帶來的痛苦，不僅沒辦法根治，而且飲食上面也要特別注意，也有不少人由於血壓低經常給出現頭暈眼花、重致暈倒的症狀，那麼怎樣的數值纔算是正常血壓呢？下面我們一起來學習一下，小編幫你們正確解讀正常血壓。
血壓正常範圍是多少
血壓是動脈血壓的簡稱，又分爲收縮壓和舒張壓。目前臨牀上廣泛使用的血壓測量方法是應用袖帶來壓迫血管的測壓方法，血壓測量儀主要分爲汞柱式血壓測量儀和電子（無液）血壓測量儀兩大類。
【血壓解讀】
1、正常血壓的數值及其變異
一般以收縮壓90~139mmHg、舒張壓60~89mmHg、脈壓30~40mmHg爲正常血壓。1999年世界衛生組織和國際高血壓學會制定了新的標準 如下（收縮壓/舒張壓）：理想血壓120/80mmHg，正常血壓小於130/85mmHg，高正常血壓130~139/85~89mmHg。
健康人雙側肱動脈血壓可不相等，兩者之差可達10~20mmHg，一般以右上肢肢動脈血壓爲準。測量血壓應該在同一時間內間隔1分鐘反覆測量2~3次，並取其最低值作爲該時間的血壓值。正常人血壓呈明顯的晝夜波動性，即夜間血壓最低，晨起活動後迅速上升，在上午6：00~10：00和下午4：00~8：00各有一高峯，繼之緩慢下降。
雖然健康人的血壓隨年齡增長而升高，但收縮壓很少超過130mmHg，舒張壓不但不增高反而還會降低。在活動、飽食、情緒激動、精神緊張或寒冷等狀態下血壓都會升高，日常生活中失眠、吸菸、飲酒和飲咖啡等也都會影響血壓的變化。
血壓正常範圍是多少
2、高血壓
血壓大於等於140/90mmHg爲高血壓，大於等於130/90mmHg爲臨界高血壓。Ⅰ級高血壓（輕型）爲140~159/90~99mmHg；Ⅱ級高血壓（中型）爲160~179/100~109mmHg；Ⅲ級高血壓（重型）爲大於等於180/110mmHg。純收縮期高血壓大於等於140/小於等於90mmHg。
高血壓見於：原發性高血壓和肥胖症、糖尿病引起的高血壓；腎臟疾病、腎上腺皮質腫瘤、腎上腺髓質腫瘤等症狀性高血壓。
3、低血壓
見於各種休克、心肌梗死、心力衰竭與腎上腺皮質功能減退等和少數的正常人。兩者的區別在於前者在本次病之前血壓正常或偏高，病後開始降低；後者是多年來一直偏低，且無不適感。
要想身體健康長壽，那麼關注自己的血壓是否正常很有必要哦，小編建議大家可以自行買個電子血壓器，這樣平時方便自己與家人檢測，便於及時發現血壓異常。
