蜂蜜是一種非常美味的食物相信無論是年老或年幼的人都喜歡吃，當然其中的營養價值也是非常的高，有很多女性朋友經常拿蜂蜜和柚子來泡茶喝。但是衆所不知的問題來了，蜂蜜是個好東西但是並不是想吃就吃的，那麼下面就一起來了解一下什麼情況下不能吃蜂蜜。
蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。目前認爲有三種人不適合喝蜂蜜。
1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜營養豐富，是大衆飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約爲35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均爲單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因爲蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因爲會加重肝臟的纖維化。
空腹吃香蕉不利於健康。因爲空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。因此專家提醒，一般應選擇在飯後或非飢餓狀態時吃香蕉。香蕉中礦物質含量極爲豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上一根香蕉，就足以使體內的鉀保持正常水平。
香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中的鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度5.5毫摩爾／升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
洋蔥是營養價值很高的蔬菜，吃法多樣，但也要注意食用洋蔥要適量。洋蔥的吃法多樣，可涼拌生食，可煮湯，可炒熟，還可以榨汁喝。可以當主料，也能當配料來增香。炒的時候，最好用快炒，新鮮脆嫩的洋蔥最好不要採用長時間加熱的烹調方式，避免營養流失。
患心血管疾病的人，可將洋蔥榨汁或生吃，每天喝普通杯子一杯，長期飲用，對身體有益。不過食用洋蔥要因人而異，容易脹氣的人食用洋蔥不可過量，有瘙癢性皮膚疾病及胃病、肺胃發炎的人應少吃，眼疾患者不可直接生切洋蔥或生吃洋蔥。
菠菜是一種營養豐富的蔬菜，被稱爲“蔬菜之王”。它有非常多的β胡蘿蔔素，也是葉酸、鐵、鉀、鎂的極佳來源。因含鐵量較高，很多人認爲它是補貼的佳品。但其實，多食菠菜不僅補不了鐵，還可能帶來不良後果。
人體對食入鐵的吸收和利用，不取決於事物中鐵的含量，而是取決於它的存在形式，在腸道中溶解的鐵，才能提供人體吸收和利用。而菠菜中的鐵，不容易被小腸吸收，大部分鐵易與草酸結合形成沉澱物，影響腎臟健康。
很多人覺得水果熱量低、又有營養，三餐都吃水果肯定能“健康”減肥。但是事實上，水果富含的營養主要是一些維生素和膳食纖維。人體本身需多達50種營養物質，光吃水果是遠遠滿足不了的。
長期只吃水果，蛋白質得不到足夠的補充、脂肪攝入過少、礦物質攝入也不均衡等，會讓你身體肌肉流失、同時出現掉髮、生理期異常、貧血等健康問題。所以對於水果的概念呢，就是日常生活不可缺少的維生素補充卻千萬不要將其當做主食。
