5月又快過完了，你還沒打算減肥嗎?你知道肥胖讓大腦老10歲嗎?肥胖已經不僅僅是讓你變醜了，還會讓你的大腦老化，也就是讓你變傻啊，這樣你還是不減肥嗎?最近有研究表明，BMI指數超過25的話，腦白質會減少。而腦白質減少，神經纖維就會減少，大腦就會萎縮。
肥胖讓大腦老10歲
所以說，不僅熬夜對大腦的傷害很大，肥胖也會影響大腦。而關於BMI指數的算法，也就是體重跟身高的平方比，在一定範圍內，就表示你是比較正常的體重。過輕和過重，對身體都是有傷害的。不過，當然，在正常體重的範圍裏的，也不一定就代表着健康!
不過呢，過輕和過重，卻是一定會出現一些健康類的問題的。例如，過輕容易得低血糖，低血壓，容易因爲營養不良而出現身體不舒服。而過重呢，也會引起一些呼吸道，器官上的一些問題，甚至還會讓大腦老化。所以說，還是最好保持在正常體重。
肥胖
而且，伴隨着現在生活水平的提高，青少年的肥胖狀況也比較嚴峻，青少年裏，肥胖的人數原來越多，原本該最有活力，最有力量的年紀，卻因爲肥胖，而失去了那些靈氣和靈性，那可就很不值得了。都說，在最美好的年紀，不要讓肥胖影響了你。
原本你可以過更加豐富多彩的生活的，難道你要因爲肥胖而耽誤你的大好青春嗎?而且，大腦對於人來說，是多麼重要的器官啊，大腦老化了，那也意味着生命也在衰竭，所以說，如果真的已經太胖了，那就要學會控制自己的飲食，要開始運動減肥了。
過重
肥胖讓大腦老10歲，你可不想託着那肥重的身材在大好青年裏就開始老去吧?而且還是從大腦先老。
