4月12日，湖南株洲。恐高男子挑戰玩過山車被嚇暈短暫性失憶數秒，當事人翁先生稱，在過最後一個山洞時，因爲裏面太黑暗，心跳加速被嚇暈，短暫性失憶數秒鐘。翁先生稱，最後車停下來大概七、八秒，自己就醒了過來，也算是一次成功的挑戰。（來源九派新聞）
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恐高症是一種常見的心理障礙，它會讓人感到不安和恐懼，尤其是在高空環境中。對於男性來說，恐高症可能會影響他們的職業生涯和日常生活。以下是一些克服男人恐高症的方法：
1、暴露療法
暴露療法是一種常用的治療恐高症的方法。它包括逐步接觸高處，從低到高，以逐漸減少恐懼感。男性可以從低層樓開始，逐漸上升到高樓層，甚至嘗試攀巖等高空活動。
2、認知行爲療法
認知行爲療法是另一種治療恐高症的方法。它通過幫助男性瞭解他們的思維和行爲方式來緩解恐懼感。男性可以學習如何識別和糾正他們的負面想法，並嘗試掌握放鬆技巧，如深呼吸和漸進性肌肉鬆弛。
3、支持和鼓勵
男性可以通過尋求支持和鼓勵來克服恐高症。他們可以與家人、朋友或專業醫生交談，分享他們的恐懼感和困惑。他們也可以參加恐高症支持小組或在線社區，與其他人分享他們的經驗和互相鼓勵。
4、身體鍛鍊
鍛鍊可以幫助男性減輕恐高症的症狀。身體鍛鍊可以降低緊張和焦慮，並增強身體和心理的耐力。男性可以選擇一些適合自己的鍛鍊方式，如慢跑、游泳或瑜伽。
5、醫療干預
對於一些嚴重的恐高症，可能需要醫療干預。男性可以諮詢醫生或心理醫生，以瞭解是否需要藥物治療或其他形式的心理治療。
總之，恐高症對男性來說是一個很大的挑戰，但是通過暴露療法、認知行爲療法、支持和鼓勵、身體鍛鍊和醫療干預等方法，他們可以逐漸克服恐高症，並重拾自信和勇氣。
