對於很多患有前列腺癌的患者來說，預防前列腺癌的食物有哪些呢？什麼樣的食物才能改善自己的癌症呢？大家可以看一看。
只要是男人，就希望自己在上廁所的時候，噴射出強勁有力的水流，而不是滴滴答答、就像水龍頭關不緊般、令人尷尬的細小涓流。
爲了自己下半身的性福，及爲了老婆大人下半輩子的幸福，新好男人的你，爲什麼不吃西紅柿呢？美國國家癌症研究中心期刊的最新研究報告指出，如果每天吃三份以上的西紅柿、綠色花菜、捲心菜這類水果蔬菜，就能夠有效地把男性罹患前列腺癌的風險減少近一半。
研究中心研究人員針對1230位40-64歲男性進行研究，其中一半是正常人，另一半則是罹患前列腺癌的病人。在瞭解這些人的蔬菜水果攝取量與疾病關連性的同時，也回溯到三至五年前的飲食習慣追蹤。
臨牀經驗顯示，這個年齡層的男性比較不容易罹患前列腺癌，因此更能精準地預測食物選擇與預防疾病的關連性。
結果顯示，15%受訪者每天吃三份以上蔬菜水果，與每天只吃一份蔬菜水果的人相對照，其前列腺癌罹患風險減少了48%之多。對每週吃三份以上綠色花菜、捲心菜的人來說，與每週只吃一份綠色花菜、捲心菜的人相對照，其前列腺癌罹患風險則減少了41%之多。
研究人員認爲，植物裏的營養成份和特殊植物素能夠幫助身體進行更有效地清除廢物工作，所以有助於減少誘發癌症的毒素停留在人體內的時間；但是要特別注意的是，如果把植物的特殊成份加以提煉純化，變成健康食品的形態進行服用，就未必能夠發揮原有植物調節人體生理機能的功效了。
遠離前列腺癌的四個好習慣
1、適度性生活
性生活或手淫過度都會傷着前列腺，如新婚男性易發生前列腺炎，多與過度性生活導致前列腺過度充血有關，相反，長期禁慾，以致性衝動無處宣泄亦對前列腺不利，因此男人應學會規律的性生活，定期排放前列腺液。
2、遠離酒精
酒對前列腺的刺激很強烈，能引起前列腺血管擴張，使其充血、水腫，長期飲酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利於前列腺寄居菌羣大量生長繁殖而誘發急慢性前列腺炎症，長期的慢性炎症刺激會增加癌變的風險。
3、適度運動
前列腺的生理位置決定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐會導致大問題。辦公室族、電腦族、開車族男性應該加強體育鍛煉，久坐期間也要注意起身活動一下，給前列腺減減壓。
4、多喝水、勤排尿
水是生命之源。由於工作的忙碌，有時候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液濃縮，排尿次數減少，加之有些人有憋尿的習慣，進一步加重尿液濃縮，甚至發生尿液反流，這對前列腺是及其不利的。因此應該多喝水，勤排尿，這對前列腺健康是有好處的。
