爲什麼精子畸形率高呢？影響精子畸形率升高的原因很多，其中不健康的生活方式也會引起精子畸形，因而在治療的時候也應該注意這一點。
酗酒是常見的造成精子畸形的原因之一
已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時還可造成性慾冷漠、陽痿、早泄等性功能異常。
吸菸者可使畸形精子發生率增高
每日抽菸越多，其畸形精子發生率越高，吸菸時間越長，畸形精子也越多。值得注意的是，吸菸的危害並不僅止於使畸形精子增多，還可以導致弱精症。
營養缺乏
與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒最爲重要。當鋅、硒缺乏時，下丘腦-垂體-性腺軸受到影響，使得垂體分泌促性腺激素下降，性腺功能減退，精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。
溫度過高
睾丸產生精子，在附睾孕育成熟，它適合的溫度是35～36℃，當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候，就會影響精子的發育。如長期穿緊身內衣，長期久坐（開車、騎車），泡熱水澡，高溫環境工作等。
男人學會5個方法能保護精子
1、補充葉酸
這是因爲當人體內精子出現非整倍體時可導致不孕，而多攝入葉酸就能降低染色體異常精子的比例。因此，備孕男性推薦的葉酸攝入量爲每天400微克甚至更多。
2、堅持運動
男性運動應視個人情況選擇，切忌超負荷運動。而劇烈的運動容易使睾丸的溫度升高，進而對精子造成傷害。建議選擇游泳、打球、跑步等，每天運動30-45分鐘爲宜。
3、補充優質蛋白質
合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調準爸爸內分泌機能以及提高精子的數量和質量。海鮮等含有豐富的蛋白質和鋅，是男人備孕必選食物，補充男性所需元素。
4、嚴禁高溫環境
備孕男性應該杜絕穿緊身衣褲，杜絕在高溫環境中逗留。同時，控制體重，因爲過度肥胖會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長，從而導致不育。
5、警惕禁慾影響精子質量
禁慾實際上這做法並不科學。部分精子數量低的男子，在持續禁慾後，精液會有所增加，但精子質量卻逐步變壞。而精子質量足、活動力本就差的男性，長時間禁慾不但不會增加精子數目，反而會增加畸形精子的比例，且精子活力明顯下降，對受孕和優生都不利。
男性在孕前檢查，要注意保證規律的生活方式，要避免熬夜，要勞逸結合，適當進行體育鍛煉，飲食要注意營養全面、均衡。
