補銅可以預防頭髮變白對嗎

補銅可預防頭髮變白？

答案：錯

真正的事實是，缺銅可能加快頭髮變白的速度。諸如螃蟹、牡蠣、葵花籽、腰果、杏仁等食物均可以爲人體補充銅，這種微量礦物元素是生成頭髮色素所必需的。缺少色素會導致頭髮失去顏色直至灰白。定期補充富含銅的食物能夠幫助頭髮健康生長。