有些人認爲精子就是男性身上的精華，吃精子對身體有很大的好處。但是男性的精子能吃嗎？男性的男人的精子裏有一定的營養物質，但是含量比較少。專家表示，如果男性身體健康，精子是可以吃的。
一個正常男性經性交或手淫射出的精液量爲3—5毫升。精液呈灰白色，弱鹼性，有特殊腥臭味，這種臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精漿液佔95%以上，精子佔不到1%。每天每立方厘米睾丸組織能夠產生200萬個精子，也就是說每天每個男性睾丸能夠產生幾千萬至上億個精子。這些精子即使不排出體外，它們也會老化、死亡，最後被酶消化掉。
精漿液是由曲細精管的支持細胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起組成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分別約佔總體積的65%和30%。精漿液主要是提供輸送精子和營養精子的基質，而且激發精子的活動力。
精液由精子與精漿液組成，我們再進一步分析，精漿液的主要成分爲水，約佔90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類（有膽鹼、精胺、精胺素）、遊離氨基酸（含量變化很大，正常人精液射出後4—6小時內氨基酸毫克1.25毫克/dl）、酶類（主要含酸性磷酸酶、乳酸脫氫酶、透明質酸酶）、糖類（主要爲果糖224毫克/100毫升）。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來源、存在形式與作用不同。
從上面介紹的成分來看，精液基本上與血漿的成分相同，那麼，我們再拿食物與精液比較來看，一碗牛奶（250毫升）含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆漿（250毫升）含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。從營養人體相比，牛奶和豆漿要比精液的價值高得多了，從作用來講，精液不是營養物質，而是繁衍後代的需要。
在性生活的構成中，女性吃到精子的情況是在所難免的。在碰到這種情況的時候，女性往往會憂心忡忡，覺得吃精子對自己的身體不利。精子對身體並無傷害，因此這種擔心是沒用必要的。
