一、保持正常的心理狀態
首先大家應該清楚一點，類風溼病關節炎的發病與患者的精神狀態也有密切的聯繫。有部分患者是由於精神受到一定的刺激從而導致情緒低落、過度悲傷，心情壓抑等症狀而誘發本病的。
而在患了本病之後，情緒的不間斷波動又往往使病情惡化。這些都暗示着精神（或心理）因素對本病有密切的影響。因此，在平時的生活常常保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是相當重要的。
二、注意勞逸結合
類風溼性關節炎患者應注意：飲食有節制，養成良好的生活習慣，平時要注意勞逸結合。勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然得到基本控制，但是處於疾病的恢復階段，往往由於重體力活腦力的勞動而產生過度勞累而重新加重病情或誘使病情再次復發，所以要講究勞逸結合，活動與休息要適度控制。
三、預防和控制感染
有些類風溼性關節炎是在患有扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病炎症的期間引發的。這是由於人體自身對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病竈也是相當重要的。
四、合理用藥
常年受類風溼性關節炎病痛的折磨，使患者對此病失去了治療的信心，整天垂頭喪氣，感覺什麼藥物都起不了作用，也對治療不抱什麼希望，更有甚者，對類風溼不理不睬，居然讓類風溼聽之任之，於是在晚期將會導致癱瘓和殘疾，而遺憾終身。其實患者大可不必這麼沮喪和無助，只要在專業醫生的指導下合理用藥，相信總有一天一定可以戰勝病魔。
專家提醒：類風溼性關節炎的病症相當複雜，在不同的季節，病情也會隨季節產生不同的變化。爲了能更進一步的預防和治療類風溼性關節炎，在不同的季節需進行適當的保養措施。今後小編會向大家推薦各個季節有關類風溼的保養和護理。
