對於所有的男性朋友們來說，都希望自己的陰莖夠大，這樣才能滿足他們的心理。但是這種想法並不是人人都能如願，因此很多男性朋友都想要知道增大陰莖的方法。那麼究竟怎麼使陰莖變大呢？下面我們就來看看兩種增大陰莖的訓練方法。
怎麼使陰莖變大
增強反應
如何讓陰莖變大？在早上起牀陰莖呈勃起的狀態時，男性可以在小便前，用手指輕輕的壓住陰莖前面的三分之一處，並把陰莖不斷的往下壓，注意千萬不要太用力哦，這樣陰莖就能夠很快接近挺立的形狀。之後將手指尖放在陰莖上，來刺激陰莖的反應，一邊將肛門緊閉，一邊將陰莖往上面推，最後重複一分鐘即可。不過這種方法需要長久的訓練才能看見陰莖增大的效果。
強化勃起神經
另外，在男性朋友平常排完便之後，可以先閉上雙眼，然後將肩膀上所有的力量卸去，進行放鬆。之後再從頭到腳的將全身的力量放掉，嘴巴呈半閉的狀態，臉部的肌肉也需要得到放鬆。之後持續的進行短暫而緩慢的腹式呼吸，需要持續三十秒鐘。除此之外，適量的運動也有可能能夠增加陰莖的長度。
陰莖延長手術
陰莖延長術快速直接，效果還不錯。但對手術的材料、手術專家技術、手術設備要求非常高，很多醫院由於不能同時具備這樣的苛刻條件，所以開展的效果不太理想。建議做陰莖延長術到只看男科病的專業男科醫院，療效纔有保障。
陰莖注射
這個讓陰莖變大的方法成功率達到六成左右，但是九成以上的人會有副作用。據調查，有一半的人放棄這樣的治療。但是有一部分的人，注射一個月之後就得到了顯着的效果。
陰莖“整容”
別看到“整容”就以爲要把整個陰莖都切掉。其實這個和隆胸有異曲同工之妙，就是再陰莖裏植入硬物。這個比較適合生理性不舉的人。
練習氣功
這個算是民間療法了。在看武俠片裏，總會看見什麼“氣沉丹田”，只要丹田充實發熱了，陰莖自然就會勃起。氣功是不錯，缺點就是太要長時間練習。
加強鍛鍊
生命在於運動。社會發展得那麼快，很多人都疏於鍛鍊。運動可以讓身體更健康，刺激血液循環，自然會讓陰莖充血量增多。
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