金無足赤，人無完人。每個人或多或少都會有一些缺點，在生活中不知不覺得冒犯了別人，自己還矇在鼓裏不知道。而你能傷到的往往就是身邊的人，你傷害了她的心，卻發現自己還愛着她，離不開她。於是，想要緩和關係，傷了女人的心怎樣挽回。本站如是說：
一傷了女人自尊心怎麼辦？
因爲最近鬧了一次非常氣憤的事情，她自尊心嚴重受傷，回了老家。可能是兄弟第一次提問，跟美女認識經過寫得太不詳細，我想你的意思應該是如何挽回她吧。分析：你的價值無論長相還是收入在同齡男人中算是中等的了，很明顯你的價值是高於美女，不存在吸引力不足的問題；如果現在美女離開你僅僅是因爲吵架時，你一時衝動下說了傷她自尊心的話，只需要等她心情平靜下來，給她真誠地道個歉就行了。因爲既然你們在一起什麼都做過，那是有感情基礎的。傷了女人的心怎樣挽回？
那麼更大的可能是另外一種情況：美女對你缺乏完全感，她可能認爲你有這麼優秀的條件，只所以喜歡她，完全是因爲喜歡她的外貌。當她有一天不漂亮了，你就會嫌棄她。而你在吵架中做了傷她自尊心的事情，恰好印證了她的擔憂，所以她選擇遲斷不如早斷，免得以後更痛苦。
如果是後面一種情況，挽回則要困難得多。我給你兩個建議：
1、給她安全感。比如：我喜歡的是你的人，你的性格；
2、給她可得性。比如：我計劃我們將來一起……我們，把你將來的生活跟她連接在一起共同創造，而不是表現出高高在上施捨的態度。
好了，說回正確的挽回方式，既然有正確的，那麼就一定有錯誤的，有趣的是，絕大多數失戀的男人都在用錯誤的方式讓自己在挽回愛人這條路上越走越偏。我們先來看看這些錯誤的方法，引以爲戒。
錯誤方法1：死纏爛打，你不回頭我不罷休！
要知道，一個女人決定離開你時，她對你的感覺絕對是煩透了。哪怕你長得再英俊，她看到你的臉時，心裏想的也全是你過去對她的種種傷害。許多人在女人離開後的第一反應就是死纏爛打抓住不鬆手。某種意義上講這是一種正常反應，我就曾親眼見過有人在小區的樓下聲嘶力竭的喊了一整夜的“XXX我愛你，求你回到我身邊。”但這樣的行爲，只會給女人帶來巨大的壓力，她會認爲你在逼她，甚至會覺得你會對她不利。然後在你一次次的糾纏中堅定那顆離開你的心。關於傷了女人的心怎樣挽回，也可以閱讀參考《分手怎麼挽留女友的心 讓愛情迴歸平靜》
錯誤方法2：擺事實講道理，你不回來你沒理！
“親愛的，回來吧，你看我們的過去多美麗”“你看咱們都相處這麼長時間了，父母都見過了，你怎麼忍心離去。”“我們都有孩子了，不爲我，也爲孩子呀。”
我的天，兄弟，你的女人已經對你足夠不滿意了，你還在這講道理，在她眼裏你絲毫沒有悔過之意。女人都是情緒動物，她們要的是感覺，不是邏輯！
錯誤方法3：我對天發誓，我再也不傷你的心！
在分手後的短時間裏，你的保證在女人眼裏就如同放屁。你慌張的表情，激動的話語，蒼白的承諾無不在向女人說明：我的保證就是說給你聽聽，讓你回心轉意。這時她們會想，你早幹嘛去了？現在我說分手了，你慌了，開始說這說那，虛僞不虛僞啊！
二失戀了，如何挽回女人的心
話說感情大事，分久必合，合久未必分。可一旦分了，帶來的往往是難以抹去的傷痕。不過老話說得好，一日夫妻百日恩，兩人之間的點點滴滴又豈是一朝分手能夠忘記？於是許多朋友打電話來今夜不寂寞問這樣一個問題：吾乃堂堂七尺男兒，該如何挽回自己的女人？許多男人都覺得，女人之所以離開自己，是因爲自己做的某件事傷了她的心。但事實上，女人的心一般都不是死在大事上的，而是一件又一件的小失望累積成了致命傷。拋開那些已經另有新歡的姑娘不說，男人們，如果挽回的方式正確，女人還是有很大的機率像過去無數次那樣選擇原諒。但請記住，如果她給你機會，請從現在開始檢討和改變，否則下次可能就真的不會再有機會了。那到底正確的挽回方法又是什麼呢？
正確方法1：不提挽回，不聊感情，做正能量的自己！
女人在跟你戀愛時，滿眼看到的一定都是你身上的優點。而女人在跟你說分手時，滿眼看到的一定都是你身上的缺點。這時候的她正處於極度厭惡與你接觸的時期，說句好話的心情都欠奉，更何況和你談感情？你現在要做的，是做回優秀的自己，想想你們剛開始戀愛時的場景，讓自己充滿陽光充滿正能量，如果她對你哪怕還有一點點關注，這都會消除她內心的牴觸情緒，甚至她會想，是不是自己的問題，相處的久了纔看不到你的優點，如果這樣你只要稍微一努力，她就會回心轉意。
正確方法2：不做戀人做朋友，重新建立你們的聯繫！
很多時候女人在分手時都會說：我們還是做朋友吧。其實這句話就是在給你重新開始的機會。好多兄弟一聽這句話就毛了，覺得我去，我怎麼能跟心愛的女人作朋友呢？讓我們做普通朋友還不如讓我去死。好吧，就這樣你白白浪費了她留給你的機會。做朋友怎麼了？多少人的戀情都是從友情發展而來，人家從零開始都還有那麼高的成功率，你怎麼就不能和愛人先從朋友做起了？要知道朋友的身份是最好的心理降壓器。舞步學院建議：關於傷了女人的心怎樣挽回，也可以閱讀參考《分手了怎麼挽回女友，能夠讓你心想事成》
正確方法3：同步心情，去留由她
當你們剛剛分手時，不論她怎麼罵你不是東西，你都要跟她的心情保持一致，她說分手，你就說好，分手。她說不聯繫，你就說好，不聯繫。她說這輩子都不要再看見你，你就說好，沒問題。一切順着她的情緒來。然後悄悄關注，在她情緒好的時候發句問候，裝次偶遇，也許她不會回你信息，但大街上你們“偶遇”難道不會寒暄幾句？但千萬別想着我每天都跟她“偶遇”幾次，偶遇只是爲了不讓她心中完全沒了你的影子。順從她心情的分開就是真的分開，然後讓時間幫助你淡化她對你的負面情緒。
正確方法4：事已至此，得之我幸，失之我命
這是一種心態，一種平和的心態。有許多朋友在失戀後打今夜不寂寞熱線時不停的在說：我要不要給她發信息啊，要不要給她打電話啊，要不要去她辦公室樓下等她呀？這時我們能給的建議往往就倆字：淡定！你這麼急切的去追求挽回的目標，往往她就會離你越來越遠。倒不如靜下心來（哪怕只是表面上的靜下心來）讓她看到一個淡定從容的你。就算她不願意再回來，你這種寵辱不驚的姿態也有可能吸引新的真愛。用句雞湯點的話說就是：你若盛開，蜂蝶自來。
三動了情，傷了心，女人何必
不要輕易放棄感情，誰都會心疼；不要衝動下做決定，會後悔一生。
也許只一句分手，就再也不見；也許只一次主動，就能挽回遺憾。
世界上沒有不爭吵的感情，只有不肯包容的心靈；生活中沒有不會生氣的人，只有不知原諒的心。
感情不是遊戲，誰也傷不起；人心不是鋼鐵，誰也疼不起。
好緣分，憑的就是真心真意；真感情，要的就是不離不棄。
愛你的人，捨不得傷你；傷你的人，並不愛你。
你在別人心裏重不重要，自己可以感覺到。所謂華麗的轉身，都有旁人看不懂的情深。
人在旅途，肯陪你一程的人很多，能陪你一生的人卻很少。
誰在默默的等待，誰又從未走遠，誰能爲你一直都在。這世上，別指望人人都對你好，對你好的人一輩子也不會遇到幾個。
人心只有一顆，能放在心上的人畢竟不多；感情就那麼一塊，心裏一直裝着你其實是難得。
動了真情，情纔會最難割；付出真心，心纔會最難捨。
