分手後該如何挽回？挽回該注意什麼？分手很顯然是無奈之舉，當感情上升到平淡期，磕磕絆絆，雞毛蒜皮的事情都會接踵而來，分手則成了結束這場戰爭的最好方式。但是小編看來愛一個人就應該緊握住愛情，畢竟一輩子並不長不要等失去了才知道珍惜。今天本站小編爲大家分享關於挽回的技巧經驗：完美的挽回方式，讓你的人生毫無缺憾。
一完美的挽回方式，讓人生不留遺憾
《一》、必須做好的挽回準備
一、找出分手的原因和自己的問題。
不要再眷戀情侶的頭銜了，就正視分手的事實吧。把你的心態先調整過來，雖然很落寞，很想哭，但哭解決不了什麼。讓自己困在原地停滯不前，你的感情也會不暢通。
認真思考一下爲什麼會分手吧，即使是最脆弱的感情，分開了也事出有因。她雖然在分手的時候只是說你們不適合，但是你會相信嗎?分手往往是兩人相處中一些事情的磨擦不合日積月累下來演變而成的結果。同時，你也該好好審視自身，有沒有存在一些製造感情不和的問題，有沒有盡到一個男人的責任。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《如何挽回逝去的愛情？挽回女友最機智的方法》
二、承認自己的問題。
如果很不幸，你分手了，這是你招致的結果，那就勇敢地承認，沒有人會恥笑你。但如果你一直推卸，和她爭辯誰對誰錯，你就不要再想着可以挽回她了。分手後你還不像個男人，不想承擔責任，對於一個有正常思維的女生來說，你可以算得上交男友的反面教材。
其實，你也很自私，因爲你，她的人生有了不愉快的戀愛回憶，而且，你還不承擔起你該承擔的問題。舞步學院專家就說過：作爲男人，你應該承擔得起，並不會被任何東西影響到，因爲你很清楚自己要什麼，和怎麼達到目的。
三、處理好自己身上的問題。
不要去相信那些什麼真正的愛只會讓人活出自己，而不會委屈自己去改變。你委屈了嗎?如果不把你自己的問題解決，就無法喚回她的心，這纔是委屈你自己。處理的同時，也要相應地改變。
相信你也希望自己變得更好再把她接回來吧。那就從外到內把自己換新，拓寬朋友圈子，學習享受當下美好的生活，提升你的個人魅力和價值。改變，是爲你自己增加籌碼，增加吸引她的能量。因此，這一步，你需要有堅持下去的勇氣和信心、決心。
《二》、【挽回女友最有效的方法】
真心悔改
這個心誠是一定要的。首先從你決定挽回的那刻開始，要抱着一顆誠心。同時要做準備，女人一旦遇到這種事不是那麼容易原諒的，所以要做好準備，堅持用行動真誠的去感化前女友。做出有力保證。很多女孩子在生氣之後都希望男孩子能有所保證，這個保證可以是口頭，可以是書面，其實女孩子要的不是你的承諾，只是你意識上的表現需要給她一個你想和好想在一起的信號。
主動道歉
意識到自己衝動了，要立馬向對方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放棄，要想盡方法道歉，哄前女友開心。可以通過送前女友禮物之類的來表達歉意。無論對錯，先認錯再說。無論分手這個詞是因爲什麼被提出來，因爲誰惹誰生氣後吵架被提出來的，只要你想挽回分手的局面，那無論對錯，請先向女方認錯，只有認錯之後女方纔會有比較平靜的態度，不然會一直處於生氣的狀態下。使勁哄，直到你被自己感動使出一切辦法和你的想法組成詞彙和句子去哄她，無論她的態度是怎麼樣的，想挽回就得厚着臉皮，一直到你說的話能把自己感動，那差不多她也會被你感動的。
不要追問對方是不是又談新的男朋友
你和對方分手過，對方是否談朋友，都與你沒有任何的關係。無論你多喜歡對方，如果你想挽回對方，你都不該追問對方。因爲你的追問在對方看來就是懷疑和不信任。對於一個不信任自己的男友，女友根本無法接受，這樣的話問出來只會讓你們之間的隔閡加重，矛盾突出。所以，不管對方有沒有新的男朋友，或者和新男朋友關係走到何種地步，如果她想說自然會說，如果她不說，你都不要多問。
不要總喋喋不休你們的過去
要知道過去屬於死亡。而現在纔是你們的現實。你要想辦法找到你們複合的可能性，而不是對過去念念不忘。解決問題就要抓問題的重點。不管對方對你什麼態度，你都要學着去寬容，不去計較，不去追問。只有活在當下，才能豁達未來。只有懂得放下，才能置之死地而後生。只要你堅定了愛對方的信心，你就能找到你們之間感情的耦合點。更多的挽回技巧，盡在舞步學院。即使經歷再多的風雨，你們之間依然有風和日麗的可能。
要學着寬容對方
在兩個人相處過程中，我們往往會因爲斤斤計較而失去對方。之所以計較，是因爲我們在乎對方。之所以計較，是因爲我們從來沒有想到我們會失去對方。所以，當對方退出了我們的生活圈子時，我們會傷心，會難過，會痛苦。但是我們更會明白，我們沒有好好的珍惜對方。當我們懂得付出在先，不計回報時，我們就能把很多感情抓住。如果我們不懂得珍惜，總是說出不該說的話，我們就會在不知不覺中失去我們喜歡的人。所以，我們要學着寬容，每一次的寬容都會壯大自己的胸懷。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《理智的挽回，給愛一次重生的機會》
尊重對方
戀愛中的人往往都會互相要求對方，然而正是因爲互相要求而讓自己失去了對對方最基本的禮貌。一個優秀的男人懂得表現出對女人足夠的尊重。即使你爭取不到對方 你也要在對方面前表現出你的修養和禮貌，而不能因爲得不到對方而說出侮辱對方的話語。要知道，女人這一生真正喜歡的男人必然是欣賞她的男人。倘若你對她連起碼的尊重都沒有，那麼你就不要指望她回頭再來愛你。所以魚死網破的愛不是真的愛，而只是自私和佔有慾大的表現。
當聽到女友對你說出分手的那一刻，你彷徨，你不知所措，你感到痛苦，你感覺身體被掏空，面對分手，你首先要做的不是傷心難過，而是自己檢討自己的過錯，想想如何才能快速的挽回女友的心，今天小編教你的方法，希望你用的上。
二分手後想挽回女友要注意什麼
第一、禁止辱罵對方
如果你和對方分手了，你可以傷心，難過，但是一定不要開口辱罵對方。一旦你把你的情緒發到對方身上，對方往往就只記得最後你留給她的傷害。所以說愛一個人很難，需要時時注意，而恨一個人很簡單，可能是一件很小的事情。尤其是一句話叫：分手見人品。如果分手時候你不能給對方留有溫柔，那麼你也無法再一次的給對方有效溝通。
第二、不要傷害別人的自尊
對於女孩子來說，她都有自己的自尊。如果你用非常惡毒的話來傷害她，比如：“我也不是你第一個男朋友，就知道你這種人見異思遷”，這樣的話說出來後只能讓對方把你逼到死衚衕。以後你想挽回她，想都不要想。因爲你不認可她的同時，也顯現出來你看不起她。既然你看不起她，她又幹嘛非要跟你在一起呢?愛情這個事情太虛無，來的時候很快，走的時候更快!
第三、不要跟對方賭氣
不要跟對方賭氣。如果女友生氣的時候給你提分手，你直接跟着不讓人，說分手就分手。那麼有可能她真的跟你分手了。我們知道你也許不想慣着她，但是有時候你不順着她，你就沒有辦法留住你這份愛情。尤其是兩地戀。最近熱播的電視劇《羋月傳》中的羋月和黃歇之間的感情。裏面的男主人公黃歇多會哄女友，不管在任何場合下說給羋月聽的話都是那麼的好聽，讓人喜歡聽，還讓人心裏溫暖和感動。所以，真的喜歡她，就不要嘴上那麼不饒人。
第四、不要揭對方的傷疤
分手了，那說明你不夠優秀，分手了，說明你還沒有足夠的瞭解對方，吸引對方。分手了，說明你需要改變自己，或者你們之間不一定適合。所以在戀愛的時候，就要好好地對她。在遇到爭議或者問題的時候，也要學會換位思考，而不是再變本加厲的批評對方。尤其是對方的傷疤不要再揭開。不要因爲自己曾經幫助對方，或者感動過對方，自己就一定是自己的女朋友。愛情這個事情不是求來的，都是通過努力順其自然的。
第五、不要鬧的人盡皆知
有時候我們經常說做人要低調，之所以這樣說，是因爲你沒有你想象的那麼優秀。所以，你還沒有任性到想做什麼就做什麼的地步。你和她之間的事情，畢竟只是兩個人的事情，如果遇到問題自己覺得糾結，可以跟你的幾個貼心哥們傾訴下，或者借用下別人的智慧。但是不要到處去宣揚這件事情。你和她之間的關係無論好壞對別人都不會產生什麼實質性的影響，所以有些事自己消化就好。
三挽回女友的四大錯誤行爲
冷凍
也許有很多誤人子弟的人或者書籍告訴你，需要冷段時間，但我需要告訴你事實一旦冷凍超過2周，她開始習慣沒有你感覺，甚至在你冷凍的時間裏，很有可能出現其他男人，她也開始考慮其他男人。但事實是，女人更容易比男人走去失戀的狀態，她們只需要遇到一個男人，她們就會馬上忘了你。
有很多時候，你去找她，她感覺到你還在乎她，她就又和你繼續了。
但你冷凍，她覺得你不在意她了，索性就放棄這段感情了。
本來你們沒有什麼大問題，但因爲你的冷凍，造成了不可挽回的局面。
高價值迴歸
首先你需要知道爲什麼高價值迴歸，因爲你被女人看不起了，她根本不在意你。
當你被女人看不起以後，你還要試圖挽回，而且還是通過價值挽回，先不說建立價值需要多久，我想你通過價值迴歸挽回的女人，是因爲你的價值，還是因爲你這個人和重新在一起?
你這個時候需要的不是價值迴歸，不是情感挽回，而是從根源解決問題，你需要接受專業的PUA培訓課程。以保證下次不會出現這樣的問題，掌控你的愛情，重新建立屬於男人的自尊。
跪舔
以乞求姿態試圖挽回女人的情感，如果你通過這種方式挽回，你挽回的不是女朋友，更不是情感，而是姑奶奶。
你挽回的時候喪失男人應有的主導權，在挽回以後她開始變本加厲的控制你，開始不在意你。甚至是給你帶綠帽。
所以通過乞討姿態挽回情感是不可取的，並且這種行爲同時讓你喪失了男人的自尊，你相當於把男人的臉都丟光了。
找到錯誤的人指導錯誤的挽回方式
這是最重要的一點，錯誤的指導人或者錯誤的方式，不光不能夠幫助你，還可能讓你們的關係更加加劇嚴重，本來還有機會挽回的感情徹底破碎，無力迴天。
而正確的挽回方式以及正確的指導人，可以讓你重新得到屬於自己的愛情。
