在分手後能否挽回在一起的前提是，你們彼此還深愛着對方，儘可能提高自己的吸引力，讓自己變得更優秀，同時提高自己的生活質量，細心尋找彼此的共通點，努力在二次吸引中重建聯繫吸引對方從而成功挽回愛情，下面本站的小編就來教你怎樣挽回愛情 重拾遺失的美好。
一分手之後如何挽回一個人
分手後，伴隨着無助和痛苦而來的，是對昔日情感的無比的懷念。在舊情難忘的促使下，我們肯定很想挽回對方，想找回曾經美好的日子。但是面對戀人的毅然決然，甚至是對方的不理不睬，我們應當如何挽回一個人呢？
如果想要挽回昔日戀人，那就先冷凍處理，然後二次吸引對方，可你要知道的是，這並非是很保險的問題，冷凍處理固然不錯，但是並非適合所有人。也許有的朋友通過冷凍處理，暫時和戀人斷開了聯繫，然後等到兩人都冷靜下來時再次接觸，你情我願的兩人重新走到了一起。
但是有些人，正是因爲冷凍處理的緣故，戀人誤解了自己的意思，以爲我們放棄了，所以也開始淡忘這段感情，甚至是找到了新的戀人，最終錯過了挽回的最佳時機，可見，不是所有的挽回方式，都很適合每個人。
方法一：默認你們沒分手
可能如今你答應了對方的分手要求，現在你們算不上是戀人。但如果你想挽回的話，那就在心裏默認你們沒有分手。不要把分手當回事，依然把自己當做是對方的戀人，用你的溫暖來感染對方，重新讓她找回屬於你們的愛情感覺。
當然，也許此時你心中很矛盾，因爲你很害怕失去對方，所以你會緊張會患得患失。但是請相信自己的能力，不要太過於彷徨，否則你將很難挽回你依然愛着的那個人。
方法二：現實遭拒，那就轉戰網絡
如果第一步用處不大，那就轉戰網絡。當前的網絡發達，的確可以在挽回上幫助我們。目前在對方看來，你們已經分手了，所以她對你表現出來的親密是矛盾的，而她的矛盾會帶來更多的抗拒。
但是網絡聊天，可以縮小這些親密感，讓對方減少矛盾。在網絡聊天上，還是要記住那句話，讓你心中時刻保持一種想法，默認你們沒有分手，所以聊得親密一些吧，不過有一點要記住，舞步學院建議不要太頻繁的發送短信，或者是一遍遍的到她空間留言。因爲這樣只能給對方一種感覺，認爲你一直祈求你重新愛上她。但是這樣有什麼效果呢？只能一直提醒她，你們已經分手的事實。
方法三：曖昧是複合最好的良藥
有些朋友，在跟對方重新建立聯繫時，不知道要跟自己戀人聊什麼，這裏我要告訴大家的是，請回歸到最開始，在心裏告訴自己：你們沒有分手，只是暫時在鬧小矛盾，等她氣消了，你們會重新回到幸福的日子。關於挽回，可以採納《女朋友鬧分手該怎麼挽回穩定她的情緒》
在跟對方聊天中，只要你心中覺得你們依舊恩愛，那就會讓聊天氛圍輕鬆，還能找到數不清的話題。當然，聊天的過程中，爲了更好的挽回對方，最好還可以親密曖昧一些。
二挽回愛情技巧全攻略
人家都說感情是兩個人的，不管是什麼原因分手，雙方都有責任，很多人失戀分手其實不是自身條件不好，也不是你對這份感情不夠付出，而是你的方法沒有用對，既然都已經選擇了要挽回，那麼就應該審視自己身上的毛病，下面跟着舞步學院的小編學習怎樣挽回愛情。
1.進行冷凍，跟女友進行徹底的斷聯
冷凍你們的關係，進行斷聯你是不是在擔心：如果對方繼續前進了呢?如果她和其他人約會了呢?如果她忘了我們的關係，而我還記着我們的甜蜜呢?問得好。可以明確的告訴你，所有的答案都是，她不會!
忘記某人並不容易，分手後繼續前進也不容易，這對你來說不容易，對她來說也不會容易。即使，她可能看起來很冷靜，並且從表面上看錶現得很淡漠。但事實是，她可能跟你受到了同樣程度的傷害。
2.恢復體型、社交，開始享受你的生活
你必須恢復到你的最佳體型。每天半小時的鍛鍊有助於減壓，使你感到輕鬆，還能保持體型。忌化悲憤爲食慾。你必須開始做些你喜歡的事了。你曾經的愛好，或者可以發展一些其他的興趣。當然，建議是有益的，或者說，至少是無害的。沉溺於遊戲和菸酒不是個好主意，這些將提醒你，生活是多麼的美好。一旦你開始欣賞你的生活，對你女友來說，你將變得更加具有吸引力。
3.給她個人的空間
挽回中，對方對你的印象只有兩種：一種是好的，一種是不好的。在挽回對方的過程中你會很想知道對方的行蹤，很想知道對方現在在做什麼或是和誰在一起，這是可以理解的。但是你要知道，你這樣的行爲是在給對方造成壓力，因爲誰也不想每天都生活在別人的監視之下。而且在你無法得知對方的行蹤時，你會變得驚慌，會很難過。這也是在給你自己增加壓力。挽回愛情的技巧推薦《怎樣才能挽回愛情讓感情重新開始》
4.恢復接觸
你需要重新獲得和她的聯繫。請記住你不是要告訴她你想複合，雖然你確實是這麼想的，你必須提醒自己，你僅僅是想要獲得和對方的聯繫。有很多方式可以達到這個目的。你可以打電話、發短信、發郵件、或者在微博上留言等等。
但是，最好的，最有效的重新聯繫的方式是通過寫信，手寫的。你看，這會顯得很特別，別具一格，獨樹一幟。在現在這個世界，一封手寫的信將比10條信息更讓人覺得感動。
5.會面
一旦你完成了上述的會面，你需要向對方展示你的變化，當然是好的方面的。你必須成爲對方曾經愛上的那個人，別談論之前哪裏出錯了。如果她想談論，聽着就好，不要答覆。你也可以說現在不想談論這個，也許可以以後談。
如果你們有一個不愉快的分手經歷，那麼對方腦中就會將這段不愉快的經歷與你聯繫在一起。所以，無論何時，會讓對方看到你，就產生類似的不愉快的感覺。
6.製造新鮮感和神祕感
人與人之間，剛開始認識的時候，都想探索對方的內心世界和了解對方各方面的信息，這就是人對未知事物的一種探索欲，在兩性感情中，新鮮感和神祕感能夠起到很好的吸引作用。人與人之間隨時聯繫的變化，新鮮感和神祕感的程度也不一樣。而斷聯時間越長，新鮮感和神祕感越足。
7.做出正確的行動
會面應該是短暫而溫馨的，但你可以在這短暫的會面中做很多小事，讓對方想到要回到你身邊，每個人的情況不盡相同，如果你在恰當的時刻採取正確的行動，那麼沒有什麼能阻止你成功挽回。
三挽回愛情的注意事項
當挽回感情的你已經過了冷靜期，和對方重新建立起了聯繫，在重建聯繫的前提是要讓自己變得更優秀，更具有吸引力，這樣會更有利於你在重建聯繫中佔有利位置，你想要獲得幸福就要做出一些改變，在重建聯繫之後，你該如何正確保持聯繫和聯繫中需要注意的事項。
1、你們的高低位懸殊得不是特別厲害。
每個人都知道，高低位是影響你們感情的其中一點。往往在戀愛中永遠都是高位的在操控低位的，很自然，被分手的永遠都是低位的。那麼，高低位的逆轉就是你挽回愛情首要要做的事情。所以，你需要改變自己，對於所有人的要求，你不能全部答應，要懂得適當地“拒絕”，建立你自己的框架，在處理事情的態度上，要有自己的主見，做事有堅決，不能優柔寡斷。
2、不主動聯繫。
不主動聯繫是你冷凍愛情的第一步，就是要求你不要主動給對方發信息，打電話。也許冷凍愛情法對於你來說是件難以忍耐的事情；又或者對於你並沒有什麼用，可是卻能將你們之間的紛爭平息下來，讓你們的矛盾縮小化。情感複合大師說過：“使用冷凍的方法，把一切的關係給冷凍掉。爲什麼？因爲人都有一個合理化機制，我們會合理化一切的事情。”
3、你必須真正過好自己的生活。
人在分手後，就應該不斷改變自己，只有將自己的生活品味都提高了，纔可以有資本去挽回感情。舞步學院表示分手後，你應該改變自己的衣着外貌，豐富自己的生活閱歷，擴大自己的生活圈子，平常的休閒時間，不要整天悶在家裏，而是多去參加朋友聚會，參加各種高品位活動，當你的生活變得更加多姿多彩的時候，對方自然會知道。
4、不可求急。
分手後你痛定思痛，第二天就撥個電話或者找到他跟前說，你還很愛他，不想和他分開，希望他能再考慮一下。千萬不要這樣做，這隻會把他推得更遠。分手後每個人的情緒都不會好到哪裏去，他選擇跟你結束想必是經過一番思想掙扎的，此時你聯絡他反而讓他覺得你假情假意。所以，你必須要讓他有個情緒緩衝期，把失落苦悶的心情理順一下，在他自我療傷得差不多的時候，再試着跟他表露你的心跡。
5、不能步步緊逼。
在他願意回覆你的信息時，說明你已成功了一小步。這個時候你不要被成就感和所謂的自信心衝昏了頭腦，不要一接到對方的信息就回復個不停，非把你的不捨和留戀不一次性全部傳達給他就不罷休。停！窮追猛打在他看來就如兇獸，之前他還肯跟你聯繫的，被你這麼的緊逼，他就會切斷聯絡了。此時，你應該有漁翁的心態，不焦急不熱切期盼，握好你手中的竿，一步一步的，靜靜慢慢地等待他的上鉤。
6、換一種聯絡方式。
在他覺得你的信息有點小煩的時候，覺得你的電話有些不知如何應答的時候，何不用其他的方式來挽救這種尷尬？書信就是最好的選擇，而且令人覺得別出心裁。經過你精心挑選過的信紙，親手寫下你的心意，再經過郵差的傳送，到達他手裏時，會讓他感覺這比冰冷的手機電子郵件信息更溫暖，也讓他感覺到你的誠意。此外，通過錄音或者錄影你的心情，再寄給他，也是一種很好的方式。
